A respiração é um importante processo fisiológico, sem o qual a vida humana é impossível. Graças a um mecanismo estabelecido, as células recebem oxigênio e podem participar do metabolismo. Os tipos de respiração são diferenciados dependendo de quais músculos e órgãos estão envolvidos no processo.
Fisiologia da respiração
A respiração é acompanhada por inalação alternada (consumo de oxigênio) e exalação (liberação de dióxido de carbono). Em pouco tempo, muitos processos ocorrem entre eles. Eles podem ser divididos nos seguintes estágios principais da respiração:
- externo (ventilação e difusão de gases nos pulmões);
- transporte de oxigênio;
- tecidos para respiração.
A respiração externa fornece os seguintes processos:
- Ventilação dos pulmões - o ar passa pelas vias respiratórias, hidratado, torna-se mais quente e limpo.
- Troca gasosa - ocorre em um curto intervalo de cessação da respiração (entre a expiração e uma nova respiração). Alvéolos e capilares pulmonares estão envolvidos na troca. O sangue entra pelos alvéolos nos capilares, onde é saturado com oxigênio e transportado por todo o corpo. O dióxido de carbono é transportado dos capilares de volta aos alvéolos e exalado para fora do corpo.
A fase inicial da respiração promove a transferência de oxigênio dos alvéolos para o sangue e o acúmulo de dióxido de carbono nas vesículas pulmonares para posterior excreção do corpo.
Transporte e resultado final da troca
O transporte de gases pelo sangue é devido aos glóbulos vermelhos. Eles transportam oxigênio para os tecidos dos órgãos, onde outros processos metabólicos começam.
A difusão nos tecidos caracteriza o processo de respiração dos tecidos. O que isso significa? Os glóbulos vermelhos associados ao oxigênio entram nos tecidos e depois no fluido tecidual. Ao mesmo tempo, o dióxido de carbono dissolvido volta para os alvéolos nos pulmões.
Através do fluido tecidual, o sangue entra nas células. Processos químicos para a quebra de nutrientes são iniciados. O produto final da oxidação - dióxido de carbono - entra novamente no sangue na forma de solução e é transferido para os alvéolos dos pulmões.
Independentemente do tipo de respiração usado por um organismo individual, os processos metabólicos que ocorrem são os mesmos. O trabalho dos músculos permite alterar o volume do peito, ou seja, inspirar ou expirar.
A importância dos músculos nos processos respiratórios
Tipos de respiração surgiram como resultado da contração dos músculos de diferentes partes da coluna. Os músculos respiratórios proporcionam uma mudança rítmica no volume da cavidade torácica. Dependendo das funções executadas, elas são divididas em inspiratórias e expiratórias.
Os primeiros estão envolvidos no processo de inalação de ar. Para os principais músculos deste grupoincluem: diafragma, intercostal externo, intercartilaginoso interno. Os músculos inspiratórios auxiliares são o escaleno, peitoral (grande e pequeno), esternoclavicular (mastóide). No processo de expiração, os músculos abdominais e os músculos intercostais internos participam.
É somente graças aos músculos que a inalação e exalação do ar é possível: os pulmões repetem seus movimentos. Existem dois mecanismos possíveis para alterar o volume do tórax usando a contração muscular: o movimento das costelas ou do diafragma, que são os principais tipos de respiração em humanos.
Respiração torácica
Neste tipo, apenas a parte superior dos pulmões está ativamente envolvida no processo. As costelas ou clavículas estão envolvidas, como resultado, o tipo de respiração torácica é dividido em costal e clavicular. Este é o método mais comum, mas longe de ser o ideal.
A respiração costal é realizada com a ajuda dos músculos intercostais, que permitem que o tórax se expanda até o volume necessário. Na expiração, os músculos intercostais internos se contraem e o ar é expelido. O processo também ocorre devido ao fato de as costelas serem móveis e capazes de se mover. Essa respiração geralmente é característica do sexo feminino.
A respiração clavicular é comum entre os idosos devido à diminuição da capacidade pulmonar, e também ocorre em crianças em idade escolar primária. Na inspiração, as clavículas, juntamente com o peito, sobem, na expiração, caem. A respiração com a ajuda dos músculos esternoclaviculares é muito superficial, mais projetada para ciclos calmos e medidos.inspirar-expirar.
Respiração abdominal (diafragmática)
A respiração diafragmática é considerada mais completa que a torácica, devido a uma melhor oferta de oxigênio. A maior parte do volume dos pulmões está envolvida no processo.
Promove os movimentos respiratórios do diafragma. Esta é uma partição entre as cavidades abdominal e torácica, constituída por tecido muscular e capaz de se contrair com bastante força. Durante a inspiração, ele desce, pressionando o peritônio. Ao expirar, ao contrário, ela sobe, relaxando os músculos abdominais.
A respiração diafragmática é comum entre homens, atletas, cantores e crianças. A respiração abdominal é fácil de aprender, existem muitos exercícios para desenvolver as habilidades necessárias. Se vale a pena aprender isso cabe a todos decidir, mas é a respiração abdominal que permite fornecer qualitativamente ao corpo o oxigênio necessário em um número mínimo de movimentos.
Acontece que em um ciclo de respiração uma pessoa usa as regiões torácica e abdominal. As costelas se expandem e, ao mesmo tempo, o diafragma funciona. isso é chamado de respiração mista (completa).
Tipos de respiração dependendo da natureza dos movimentos respiratórios
A respiração depende não só do grupo muscular envolvido, mas também de indicadores como profundidade, frequência, tempo entre a expiração e uma nova respiração. Com respiração frequente, intermitente e superficial, os pulmões não são totalmente ventilados. Isso cria condições favoráveis para bactérias e vírus.
Respiração completa ativaas partes inferior, média e superior dos pulmões, o que permite que sejam completamente ventilados. Todo o volume útil do tórax é usado e o ar nos pulmões é atualizado em tempo hábil, impedindo a multiplicação de microrganismos nocivos. Uma pessoa praticando a respiração completa leva cerca de 14 respirações por minuto. Para uma boa ventilação, não são recomendados mais de 16 respirações por minuto.
Efeito da respiração na saúde
A respiração é a principal fonte de oxigênio, que é constantemente necessário para o funcionamento normal do corpo. A ventilação dos pulmões de alta qualidade fornece ao sangue uma quantidade suficiente de oxigênio, estimulando o trabalho do sistema cardiovascular e dos próprios pulmões.
Vale ress altar os benefícios da respiração diafragmática: sendo a mais profunda e completa, massageia naturalmente os órgãos internos do peritônio e tórax. Os processos de digestão são melhorados, a pressão do diafragma durante a expiração estimula o pericárdio.
Os distúrbios respiratórios levam à deterioração dos processos metabólicos no nível celular. As toxinas não são removidas a tempo, criando um ambiente favorável para o desenvolvimento de doenças. Parte das funções das trocas gasosas passa para a pele, o que leva ao seu murchamento e ao desenvolvimento de doenças dermatológicas.
Tipos patológicos de respiração
Existem vários tipos de respiração patológica, que são divididas em grupos, dependendo da causa do comprometimento da ventilação pulmonar. A desregulação pode causar:
- bradipnéia - depressão respiratória, o paciente realiza menos de 12 ciclos respiratórios porminuto;
- taquipnéia - respiração muito frequente e superficial (mais de 24 respirações por minuto);
- hipernéia - respiração frequente e profunda associada a reflexos intensos e estimulação humoral em diversas doenças;
- apnéia - interrupção temporária da respiração, associada à diminuição da excitabilidade do centro respiratório com lesão cerebral ou devido à anestesia, também é possível parada respiratória reflexa.
A respiração periódica é um processo no qual a respiração se alterna com a apneia. Dois tipos de suprimento de oxigênio para o corpo foram identificados, que foram nomeados: respiração de Cheyne-Stokes e respiração de Biot.
A primeira é caracterizada por movimentos profundos crescentes, diminuindo gradualmente até a apneia com duração de 5-10 segundos. A segunda consiste em ciclos respiratórios normais, alternados com apnéia de curta duração. O desenvolvimento da respiração periódica provoca, em primeiro lugar, distúrbios do centro respiratório devido a lesões ou doenças do cérebro.
Respirações terminais
Violações irreversíveis do processo respiratório eventualmente levam a uma cessação completa da respiração. Existem vários tipos de atividade fatal:
- Respiração de Kussmaul - profunda e ruidosa, característica de envenenamento com toxinas, hipóxia, coma diabético e urêmico;
- apnêustico - inspiração longa e expiração curta, típica de lesões cerebrais, fortes efeitos tóxicos;
- respiração ofegante é um sinal de hipóxia profunda, hipercapnia, respirações raras com retenção da respiração10-20 segundos antes da expiração (comum em condições patológicas graves).
Vale ress altar que, com a ressuscitação bem-sucedida do paciente, é possível restaurar a função respiratória ao estado normal.
