A questão de como combinar trabalho e estudo é relevante para muitos estudantes modernos. As bolsas são pequenas, os pais podem não ajudar em nada, mas é preciso dinheiro. Você tem que encontrar um emprego e ter tempo não apenas para ganhar, mas também para estudar. Como lidar com uma carga dessas? É sobre isso que falaremos agora.
Sem procrastinação
Como conciliar trabalho e estudo no departamento de tempo integral? Não é fácil, mas você pode se acostumar. O mais importante é começar a assumir a responsabilidade pelo seu tempo. Para entender que agora não há como desperdiçá-lo - deitado sem rumo na cama, sentado por horas nas redes sociais, jogando no telefone etc. É claro que alguns não recusam essa procrastinação, mas também dormem na escola, que afete seu desempenho acadêmico ou sofra redução de produtividade no trabalho.
Cumprimento do regime
Você precisa programar seu dia quase a cada minuto. A partir da ascensãoterminando com uma pausa. Deve haver muitos itens no cronograma, e cada um deve ser descrito em detalhes. Por exemplo: “15:00-15:30 – vou trabalhar de metrô. Em paralelo, você precisa ler dois parágrafos sobre o assunto.”
Todas as janelas livres no meio do dia devem ser bem aproveitadas. Se você se sintonizar com a produtividade, poderá fazer tudo e ainda haverá tempo para descanso e entretenimento.
Seleção de vagas adequadas
Isso também é importante na questão de como conciliar trabalho e estudo. Aqui está o que todo aluno que procura uma fonte de renda precisa aprender:
- Não há necessidade de obter 8 horas completas. Caso contrário, não haverá tempo para lição de casa. Além disso, dormir o suficiente nem sempre funcionará.
- Trabalhos difíceis devem ser deixados de lado. Fadiga mental na escola + carga física no trabalho=exaustão do corpo.
- Melhor procurar trabalho passivo. Vendedor em loja, vigia, administrador. Sim, muitas vezes esse trabalho contraria as condições do primeiro parágrafo, mas enquanto não houver clientes/compradores, você pode fazer tarefas, ler, etc.
- Trabalho remoto seria o ideal. Agora, existem muitas dessas opções. Isso é conveniente, pois você pode trabalhar a qualquer momento conveniente para o aluno e não sair de casa.
- Você pode pedir ajuda ao comitê sindical, ao departamento, aos professores ou ao reitor. Em muitas universidades, eles entram na posição de estudantes e os ajudam a encontrar um emprego de meio período, além disso, em sua especialidade.
Uma coisa pode ser dita comconfiança - não se apresse em aceitar a primeira vaga que aparecer. É necessário percorrer o máximo de opções disponíveis e escolher a melhor. É melhor sacrificar uma ou duas semanas de busca do que se contentar com um porco em um puxão.
Férias de Estudo
Ao se candidatar a um emprego, o aluno deve estar preparado para o fato de que ele terá que aceitar. Portanto, é melhor conseguir um emprego no início do ano, para que antes da semana de testes e da sessão você tenha tempo para obter uma boa pontuação. O empregador, por sua vez, é obrigado a conceder licença de estudo ao empregado se este combinar o trabalho com:
- Conseguir um diploma de bacharel.
- Aprovação em um programa de graduação ou pós-graduação.
- Admissão na universidade para os programas especificados.
- Passagem em cursos de treinamento para pessoal altamente qualificado.
- Obtendo um prof. educação ou ingressando em uma escola/faculdade técnica.
- Ensino na escola.
A obrigatoriedade de licença está prevista nos artigos do Código do Trabalho nos números 173, 174 e 176. Por isso é importante candidatar-se oficialmente a um emprego. Estando empregado não de acordo com a lei, você não pode contar com férias - sua provisão permanece a escolha do chefe. É conveniente combinar trabalho e estudo em tais condições? Improvável. Muito provavelmente, o aluno simplesmente ficará sem emprego.
O mais importante é dormir
E você não pode discutir com isso. Muitos entram em pânico quando a questão surge diante deles,sobre como combinar trabalho e estudo. Afinal, quando você está envolvido em dois tipos de atividades ao mesmo tempo, existe o risco de praticamente não sobrar tempo para dormir. Isso não é inteiramente verdade. Há 24 horas em um dia, e dormir o suficiente por um período gratuito é real. Aqui estão dicas acionáveis:
- Levante-se e vá para a cama exatamente no mesmo horário. Mesmo dormir demais ou dormir pouco 15 minutos pode afetar o vigor. Você precisa acostumar seu corpo a um horário de sono rigoroso se quiser dormir o suficiente.
- Coma 3-4 horas antes das luzes se apagarem.
- Não beba chá e outras bebidas antes de ir para a cama. A água é possível, e até necessária, mas em pequenas quantidades.
- Durma não ao som da música com fones de ouvido, mas em silêncio e com as luzes apagadas.
- Vale a pena pagar por um colchão e travesseiro confortáveis.
- Comece a manhã com exercícios, uma corrida curta e um banho de contraste.
Também é desejável normalizar a dieta - comer alimentos saudáveis ricos em vitaminas e minerais, beber água limpa. E, claro, tudo ao mesmo tempo. Se todos os modos forem estabelecidos, será mais fácil para o corpo lidar com o estresse mental e físico - afinal, nessas condições, ele nem precisa se acostumar com mudanças fisiológicas.
Descanso e pausas
Sua importância não pode ser ignorada quando se fala sobre como um aluno pode combinar estudo com trabalho. A produtividade irá rapidamente para zero se ele estiver no modo esquilo na roda.
Digamos que os casais durem das 8h30 às 15h30. Você deve estar no trabalho às 16h30.até às 21h30. O aluno chega em casa por volta das 22h30. Antes da meia-noite, você pode ter tempo para comer, colocar-se em ordem e malhar um pouco. E então permita-se assistir a série por cerca de uma hora, verifique as redes sociais, etc. Seis horas de sono, é claro, não são suficientes, mas se as recomendações acima forem seguidas, serão suficientes para dormir o suficiente. Ao final, será possível relaxar nos finais de semana.
E sim, já que estamos falando de como combinar trabalho e estudo em mestrado, graduação, etc., deve-se notar que, se possível, é melhor não trabalhar todos os dias. Deve haver um dia de jejum no meio da semana. Que seja o dia mais fácil na universidade para torná-lo um mini-dia de folga, ou o mais difícil, para não se sobrecarregar com nada extra.
A melhor opção: concordar na universidade
Como conciliar trabalho e estudo? É necessário resolver todas as questões relacionadas à combinação de duas atividades na universidade. Aqui está o que fazer:
- Agende uma visita gratuita levando um certificado de emprego ao escritório do reitor. O aluno recebe um certificado que oficialmente permite que você atenda nem todos os casais. Normalmente você precisa aparecer em 50%, mas muitos negligenciam esse limite e aparecem na universidade uma vez por semana. Mas aqui tudo é individual. Em algumas universidades fecham os olhos para isso, em outras são expulsos.
- Após receber o certificado, você deve conversar pessoalmente com cada professor. Explique sua situação para eles, diga que você tem que trabalhar e que a reitoria aprovou. Organize-se para vir para as tarefas e entregá-las. humanoatitude é importante. Você não pode simplesmente desaparecer sem explicação e depois voltar para um teste.
- É melhor entregar tudo cedo. Não deixe para o final do semestre. Esta é uma demonstração de responsabilidade e respeito pelos professores. Sim, e sem caudas, a vida é mais fácil. Muitos se justificam com uma visita gratuita e deixam tudo para o final. Você não pode fazê-lo desta forma. Devemos lembrar que estudar é a atividade principal.
Talvez seja complicado em palavras, mas na realidade é muito mais fácil. Sorte para aqueles que são estudantes de meio período - eles não precisam pensar em como combinar trabalho e estudo. Mas mesmo estando no dia, você pode estar no tempo em todos os lugares. O principal é concentração, responsabilidade e desejo.
