Muitas pessoas, quando conhecem o conceito de "produtividade", não entendem o que isso significa. Ou apenas querendo saber como você pode ser produtivo quando há apenas 24 horas em um dia? Como combinar vida pessoal, entretenimento, lazer e ao mesmo tempo cumprir os planos diários de trabalho? Vamos falar sobre isso neste artigo.
O que é produtividade?
Recentemente, as pessoas pararam de perceber o quanto perdem quando se aprofundam nos estudos e no trabalho. Quase o dia inteiro estamos ocupados com nossos próprios assuntos, sem nem pensar no fato de que cada dia que vivemos poderia ser muito melhor e mais produtivo.
Produtividade é um conceito bastante interessante. Definir uma pessoa produtiva é bastante simples. Ele sempre tem um caderno, diário ou qualquer outro caderno com ele, onde ele define claramente seus planos para o dia. Ao lado de cada item no final do dia, deve haver uma marca de verificação - então o dia foi 100% como deveria.
No entanto, às vezes esquecemos algo importante no caminho para a produtividade.
Descanso
Uma pessoa produtiva é aquela queem repouso. Além disso, regularmente e dependendo da condição física e moral.
O erro mais básico no caminho para alcançar qualquer objetivo é a restrição ao descanso. Se você se sente cansado, é difícil continuar, sua cabeça dói, então pare. Por que você precisa trabalhar sem prazer por causa de problemas de saúde? Deixe tudo de lado, beba chá com açúcar, abra a janela e é melhor sair e tomar um ar. Distraia-se, fale com alguém (mas não sobre o trabalho). Você verá como as coisas serão muito mais rápidas e agradáveis mais tarde.
Então, se você acha que a produtividade acaba aqui, não. O próximo passo é nutrição e sono.
Comida e sono
Trabalho produtivo é cumprir os planos e funções estabelecidos. Em algum momento, essas são tarefas de trabalho e, em algum momento, ações em direção a um objetivo específico. Produtivo é funcional, produtivo. O que é preciso para ter força para chegar ao topo?
E para isso é extremamente necessário comer bem, dormir pelo menos 7-8 horas todos os dias. Você não deve aumentar o tempo para concluir uma tarefa às custas de pausas para dormir ou almoçar. Limite melhor suas visitas a páginas na Internet e redes sociais.
Vamos resumir. Produtivo significa uma pessoa coletada, responsável, que sabe sistematizar seus pensamentos e traduzi-los em objetivos. Ao mesmo tempo, é uma pessoa que encontra tempo para descanso, sono saudável e nutrição adequada.
Isso é o que o conceito significaprodutivo. Esta é uma qualidade muito útil para uma pessoa.
