Os músculos são um dos principais componentes do corpo. Eles são baseados em tecidos cujas fibras se contraem sob a influência de impulsos nervosos, o que permite que o corpo se mova e permaneça no ambiente.
Os músculos estão localizados em todas as partes do nosso corpo. E mesmo que não saibamos que eles existem, eles ainda existem. Basta, por exemplo, ir à academia pela primeira vez ou fazer aeróbica - no dia seguinte você começará a doer até aqueles músculos que nem sabia que tinha.
Eles são responsáveis por mais do que apenas movimento. Em repouso, os músculos também precisam de energia para se manterem em boa forma. Isso é necessário para que a qualquer momento uma determinada parte do corpo possa responder a um impulso nervoso com o movimento adequado, e não perca tempo se preparando.
Para entender como os músculos funcionam, sugerimos lembrar o básico, repetir a classificação e observar a estrutura celular dos músculos. Também aprenderemos sobre doenças que podem prejudicar seu desempenho e como fortalecer os músculos esqueléticos.
Conceitos gerais
De acordo com seu conteúdo e reações, as fibras musculares são divididas em:
- listrado;
- suave.
Os músculos esqueléticos são estruturas tubulares alongadas, cujo número de núcleos em uma célula pode chegar a várias centenas. Eles consistem em tecido muscular, que está ligado a várias partes do esqueleto ósseo. As contrações dos músculos estriados contribuem para o movimento humano.
Variedades de formas
Como os músculos são diferentes? As fotos apresentadas em nosso artigo nos ajudarão a descobrir isso.
Os músculos esqueléticos são um dos principais componentes do sistema musculoesquelético. Eles permitem que você se mova e mantenha o equilíbrio, e também estão envolvidos no processo de respiração, produção de voz e outras funções.
Existem mais de 600 músculos no corpo humano. Em porcentagem, seu peso total é de 40% do peso corporal total. Os músculos são classificados por forma e estrutura:
- espessura fusiforme;
- lamelar fino.
A classificação facilita o aprendizado
A divisão dos músculos esqueléticos em grupos é realizada dependendo de sua localização e sua importância na atividade de vários órgãos do corpo. Grupos principais:
Músculos da cabeça e pescoço:
- mimic - são usados ao sorrir, comunicar e criar várias caretas, garantindo o movimento das partes constituintes do rosto;
- mastigação - contribui para uma mudança na posição da região maxilofacial;
- músculos voluntários dos órgãos internos da cabeça (palato mole, língua, olhos, ouvido médio).
Grupos musculares esqueléticos cervicais:
- superficial - contribui para oblíquos emovimentos rotacionais da cabeça;
- médio - cria a parede inferior da cavidade oral e promove o movimento descendente da mandíbula, osso hióide e cartilagem laríngea;
- deep realizar inclinações e giros da cabeça, criar uma elevação na primeira e segunda costelas.
Os músculos, cujas fotos você vê aqui, são responsáveis pelo tronco e são divididos em feixes musculares dos seguintes departamentos:
- torácica - ativa a parte superior do tronco e os braços, e também ajuda a mudar a posição das costelas durante a respiração;
- abdômen - dá movimento do sangue pelas veias, altera a posição do tórax durante a respiração, afeta o funcionamento do trato intestinal, promove a flexão do corpo;
- dorsal - cria o sistema motor dos membros superiores.
Músculos dos membros:
- superior - consiste no tecido muscular da cintura escapular e do membro superior livre, ajuda a mover o braço na bolsa da articulação do ombro e cria movimentos de punho e dedos;
- inferior - desempenham o papel principal no movimento de uma pessoa no espaço, são divididos nos músculos da cintura pélvica e na parte livre.
Estrutura do músculo esquelético
Em sua estrutura, possui um grande número de fibras musculares oblongas com diâmetro de 10 a 100 mícrons, seu comprimento varia de 1 a 12 cm. As fibras (microfibrilas) são finas - actina e grossas - miosina.
Os primeiros consistem em uma proteína com estrutura fibrilar. Chama-se actina. As fibras grossas são compostas de vários tiposmiosina. Eles diferem no tempo que leva para a decomposição da molécula de ATP, o que causa diferentes taxas de contração.
A miosina nas células musculares lisas está em estado disperso, embora haja uma grande quantidade de proteína, que, por sua vez, é significativa em uma contração tônica prolongada.
A estrutura do músculo esquelético é semelhante a uma corda tecida de fibras ou de um fio trançado. De cima, é cercado por uma fina bainha de tecido conjuntivo chamada epimísio. As ramificações mais finas do tecido conjuntivo se estendem de sua superfície interna até o músculo, criando partições. Eles "enrolaram" feixes separados de tecido muscular, que contêm até 100 fibrilas em cada um. Ramos mais estreitos se estendem ainda mais a partir deles.
Através de todas as camadas, os sistemas circulatório e nervoso penetram nos músculos esqueléticos. A veia arterial corre ao longo do perimísio - este é o tecido conjuntivo que cobre os feixes de fibras musculares. Os capilares arteriais e venosos estão localizados lado a lado.
Processo de desenvolvimento
Os músculos esqueléticos se desenvolvem a partir do mesoderma. Do lado do sulco neural, os somitos são formados. Depois de um tempo, os miótomos são liberados neles. Suas células, adquirindo a forma de um fuso, evoluem para mioblastos, que se dividem. Alguns deles progridem, enquanto outros permanecem in alterados e formam miossatélites.
Uma parte insignificante dos mioblastos, devido ao contato dos pólos, cria contato entre si, então na zona de contato as membranas plasmáticas se desintegram. A fusão celular cria simplastos. As células musculares jovens indiferenciadas migram para eles, que estão no mesmo ambiente que o miosimplasto da membrana basal.
Funções do músculo esquelético
Este músculo é a base do sistema musculoesquelético. Se for forte, o corpo é mais fácil de manter na posição desejada e a probabilidade de curvar-se ou escoliose é minimizada. Todo mundo conhece os benefícios de praticar esportes, então vamos ver o papel que os músculos desempenham nisso.
O tecido contrátil dos músculos esqueléticos desempenha muitas funções diferentes no corpo humano que são necessárias para o correto posicionamento do corpo e a interação de suas partes individuais entre si.
Músculos executam as seguintes funções:
- criar mobilidade corporal;
- economize a energia térmica criada dentro do corpo;
- promover o movimento e a retenção vertical no espaço;
- contrair as vias aéreas e ajudar na deglutição;
- formar expressões faciais;
- contribuir para a produção de calor.
Suporte contínuo
Quando o tecido muscular está em repouso, há sempre uma leve tensão nele, chamada de tônus muscular. É formado devido a frequências de impulso insignificantes que entram nos músculos da medula espinhal. Sua ação é determinada por sinais que penetram da cabeça para os neurônios motores dorsais. O tônus muscular também depende de sua condição geral:
- alongamento;
- nível de enchimento das capas musculares;
- enriquecimento do sangue;
- equilíbrio geral de água e sal.
Uma pessoa tem a capacidade de regular o nível de carga muscular. Como resultado de exercício físico prolongado ou forte tensão emocional e nervosa, o tônus muscular aumenta involuntariamente.
Contrações musculares esqueléticas e suas variedades
Esta função é a principal. Mas mesmo ela, com aparente simplicidade, pode ser dividida em vários tipos.
Tipos de músculos contráteis:
- isotônico - a capacidade do tecido muscular de encurtar sem alterar as fibras musculares;
- isométrica - durante a reação, a fibra se contrai, mas seu comprimento permanece o mesmo;
- auxotônico - o processo de contração do tecido muscular, onde o comprimento e a tensão dos músculos estão sujeitos a alterações.
Vamos dar uma olhada neste processo
Primeiro, o cérebro envia um impulso através do sistema de neurônios, que atinge o motoneurônio adjacente ao feixe muscular. Além disso, o neurônio eferente é inervado pela vesícula sinótica e o neurotransmissor é liberado. Ele se liga a receptores no sarcolema da fibra muscular e abre o canal de sódio, o que leva à despolarização da membrana, que desencadeia um potencial de ação. Com quantidades suficientes, o neurotransmissor estimula a produção de íons de cálcio. Em seguida, ele se liga à troponina e estimula sua contração. Isso, por sua vez, retrai a tropoméiasina, permitindo que a actina se ligue à miosina.
A seguir, inicia-se o processo de deslizamento do filamento de actina em relação ao filamento de miosina, como resultado do qual ocontração dos músculos esqueléticos. Uma representação esquemática ajudará a entender o processo de compressão dos feixes musculares estriados.
Como funcionam os músculos esqueléticos
A interação de um grande número de feixes musculares contribui para vários movimentos do tronco.
Os músculos esqueléticos podem funcionar das seguintes maneiras:
- sinergistas musculares trabalham em uma direção;
- Os músculos antagonistas promovem movimentos opostos para exercitar a tensão.
A ação antagônica dos músculos é um dos principais fatores na atividade do sistema musculoesquelético. Ao realizar qualquer ação, não apenas as fibras musculares que a realizam, mas também seus antagonistas são incluídos no trabalho. Eles contribuem para a oposição e dão ao movimento concretude e graça.
Músculo esquelético estriado, quando exposto a uma articulação, realiza um trabalho complexo. Seu caráter é determinado pela localização do eixo da articulação e a posição relativa do músculo.
Algumas funções do músculo esquelético são pouco relatadas e muitas vezes não são comentadas. Por exemplo, alguns dos feixes atuam como alavanca para o trabalho dos ossos do esqueleto.
Trabalho muscular no nível celular
A ação dos músculos esqueléticos é realizada por duas proteínas: actina e miosina. Esses componentes têm a capacidade de se mover um em relação ao outro.
Para a execução do desempenho do tecido muscular, o consumo de energia contida nas ligações químicas deconexões. A quebra e oxidação de tais substâncias ocorrem nos músculos. O ar está sempre presente aqui e a energia é liberada, 33% de tudo isso é gasto no desempenho do tecido muscular e 67% é transferido para outros tecidos e é gasto na manutenção de uma temperatura corporal constante.
Doenças da musculatura do esqueleto
Na maioria dos casos, os desvios da norma no funcionamento dos músculos são devidos à condição patológica das partes responsáveis do sistema nervoso.
Patologias musculares esqueléticas mais comuns:
- Cãibras musculares - um desequilíbrio eletrolítico no líquido extracelular que envolve as fibras musculares e nervosas, bem como alterações na pressão osmótica, especialmente seu aumento.
- Tetania hipocalcêmica é uma contração tetânica involuntária do músculo esquelético que ocorre quando os níveis extracelulares de Ca2+ caem para cerca de 40% dos níveis normais.
- A distrofia muscular é caracterizada pela degeneração progressiva das fibras musculares esqueléticas e do miocárdio, bem como pela deficiência muscular, que pode ser fatal por insuficiência respiratória ou cardíaca.
- Miastenia gravis é uma doença autoimune crônica na qual os anticorpos para o receptor nicotínico da ACh são formados no corpo.
Relaxamento e recuperação dos músculos esqueléticos
Nutrição adequada, estilo de vida e exercícios regulares ajudarão você a se tornar o dono de músculos esqueléticos saudáveis e bonitos. Não é necessário fazer levantamento de peso e construir massa muscular. Bastante regularaulas de cardio e ioga.
Não se esqueça da ingestão obrigatória de vitaminas e minerais essenciais, bem como visitas regulares a saunas e banhos com vassouras, que permitem enriquecer o tecido muscular e os vasos sanguíneos com oxigénio.
Massagens relaxantes sistemáticas aumentam a elasticidade e a reprodução dos feixes musculares. Além disso, uma visita à criosauna tem um efeito positivo na estrutura e funcionamento dos músculos esqueléticos.
