A profissão de preparador físico é tão popular quanto ultimamente, tão responsável. Afinal, os treinadores são confiáveis não apenas com sua figura, mas também com a coisa mais valiosa - a saúde. E tudo relacionado à saúde deve ser confiado a profissionais com boa base preparatória. A Faculdade de Fitness e Musculação Ben Vader em Moscou já se estabeleceu entre os empregadores como uma instituição educacional com alto nível de treinamento e reputação de ferro. É aqui que rapazes e moças vêm aprender a profissão de personal trainer, não só da capital, mas também de outras cidades da Rússia.
Histórico e especialização da instituição de ensino
A Faculdade de Fitness e Musculação Ben Weider remonta a 1992. Primeiro, uma instituição educacional foi aberta em São Petersburgo e apenas 19 anos depois - em Moscou. Os fundadores foram o Presidente da Federação de Culturismo e Fitness da Rússia (FBFR) V. Dubinin e o presidente da comissão médica da FBFR E. Ryabinkova. A faculdade leva o nome do Presidente da Federação Internacional de Fisiculturismo Ben.
Atualmente Ben CollegeVader em Moscou é uma das melhores instituições educacionais consideradas pelos empregadores de academias e centros de saúde. Forma especialistas em mais de 30 disciplinas, como biomecânica, nutrição, fisiologia, bioquímica, coreografia, gestão, nutrição e outras.
Formas de aprendizagem
"Você pode aprender tudo - haveria um desejo", diz a sabedoria popular. E se as formas de treinamento e o cronograma forem adequados, o desejo estará fadado à realização. A Weider College of Fitness and Bodybuilding oferece dois tipos de treinamento: período integral e meio período.
- A educação em tempo integral envolve a participação direta nas aulas teóricas e nas horas práticas. Para os ouvintes "ao vivo", existem professores de alta classe que podem fazer perguntas diretamente. A literatura metodológica também é publicada. Os futuros instrutores terão que dedicar, por exemplo, 144 horas para frequentar o curso "Fitness Gym Instructor". Essa forma de treinamento é mais informativa e demorada, é indicada para quem tem horário de trabalho livre, ou que ainda não está trabalhando. O custo do curso é muito mais caro que o curso por correspondência.
- O formulário de correspondência agrada a quem já trabalha e tem conhecimento. Esta forma de treinamento não faz ajustes no horário de trabalho, um aluno do Ben Weider College of Bodybuilding só precisa receber auxílios didáticos e, em um determinado dia, passar nos exames para receber um diploma. As vantagens deste treinamento são a menor duração do curso, menor custo e flexibilidade de horário, mas esta forma não éadequado para iniciantes absolutos na profissão de instrutor.
Tipos de treinamento
Os tipos de treinamento podem ser divididos em cursos, seminários e webinars. Os cursos são mais longos e são a base para a participação em seminários. Os seminários são de 1 a 2 dias de treinamento, seus ouvintes são aqueles que já possuem o ensino fundamental, que precisam de um estudo mais aprofundado de assuntos e disciplinas.
O webinar é realizado por meio de participação on-line, pode ser útil para estudantes de meio período ou pessoas que desejam novos conhecimentos em fitness.
Cursos de instrutor de ginástica e personal trainer
Gym Instructor Training é um curso básico e tem duração de 144 horas em tempo integral. Durante esse tempo, o aluno recebe as informações necessárias sobre biomecânica, anatomia, medicina esportiva, nutrição, teoria e prática do treinamento de força. O futuro formador adquire competências na compilação de programas de treino de acordo com o objetivo escolhido pelo cliente, analisando a condição física e dosando a carga, ajustando a nutrição e compilando uma dieta. Este curso é o mais informativo em termos do número de ciências naturais abrangidas. Mas de acordo com as avaliações da Faculdade de Fitness e Musculação Ben Vader, a apresentação pelos professores até mesmo do material mais complexo e cheio de terminologia é acessível, interessante, e a disposição do palestrante em responder a qualquer pergunta do público aumenta a absorção do material em 100%.
Para graduados destacurso ou formadores praticantes, é oferecido o "Curso de Personal Trainer". Posiciona-se como formação aprofundada da profissão e formação avançada. Aqui, com alunos do Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding, eles aprendem métodos de motivar uma pessoa para treinamento individual, construir relacionamentos de longo prazo com um cliente, manter seu próprio plano de negócios e trabalhar com clientes que têm instruções especiais para saúde ou lesão. O treinamento bem-sucedido dura algumas semanas e é marcado por um diploma.
Curso de Instrutor em Grupo
Uma pessoa que quer ser um motivador não para um, mas para dez clientes pelo menos e imediatamente, só precisa dominar a especialização de um instrutor de programa em grupo. O curso de aulas em grupo é básico em uma instituição de ensino e tem 172 horas. Este tempo é dedicado ao estudo dos fundamentos da anatomia, bioenergética, nutrição e medicina esportiva. Nas aulas práticas, os alunos consideram vários tipos de treino: aeróbico, treino intervalado, treino funcional. Os futuros instrutores aprendem a construir adequadamente uma lição, distribuir a intensidade da carga, combinar diferentes grupos musculares na seção de força, fazer ligamentos simples e complexos usando métodos diferentes. Os professores também lhe dizem como se apresentar adequadamente antes da aula, como alcançar de forma mais eficaz todo o público da sala do grupo e trabalhar com as pessoas.
Você também pode dedicar tempo a seminários de perfil restrito para instrutores de grupo. Isto é "Step aeróbica", "Funcion altreinamento", Pole Dance, "liberação miofascial", "Alongamento" e outros. Os seminários duram de 1 a 2 dias de treinamento, visando um estudo detalhado de uma aula específica em grupo.
Seminários de Nutrição
"Ergogenia da nutrição, nutracêuticos, metabolismo" - se o treinador opera com esses conceitos e os aplica a um cliente pessoal, ele pode confiar na musculação e na sua saúde. Como você sabe, o sucesso de treinar apenas um terço depende do próprio treinamento.
A maior parte do resultado é formada por uma nutrição devidamente selecionada, uma dieta que promove o metabolismo, nutracêuticos (suplementos alimentares esportivos) bem escolhidos. Você pode aprender sobre essas sutilezas em seminários universitários. Além disso, há um curso de reciclagem, após o qual o aluno se torna nutricionista esportivo certificado.
Seminários de hidroginástica
Os ônibus são necessários não apenas em terra, mas também na água. Estamos falando de instrutores de hidroginástica. O seminário, que é muito popular, a julgar pelos comentários do Ben Weider College, ensina os métodos de realização de vários tipos de hidroginástica, o uso de equipamentos especiais, biomecânica sob a influência da resistência à água.
Curso para futuros gestores da indústria do fitness
Uma nova direção para a faculdade são os cursos de administração. O público-alvo dos ouvintes é diversificado: coordenadores de departamentos de academias de ginástica, treinadores seniores, futuros gerentes, gerentes e outros.
Como funciona uma academia de ginástica “fora” e “dentro”, como organizar os processos de negócios, aumentar as vendas e fidelizar clientes, calcular a rentabilidade da academia? Essas questões são abordadas em cursos de formação avançada para gestores. Os graduados estão aguardando certificados ou diplomas após a formatura.
Como observado por quem estudou aqui, você precisa gastar muito tempo para dominar os assuntos, as aulas consomem muita energia. Todos os professores universitários têm apenas um objetivo - ensinar, então você só pode obter um diploma se confirmar seu conhecimento nos exames.
A filial de Moscou do Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding está localizada perto da estação de metrô "Sokol" no endereço: Rua B altiyskaya, casa 9.
