No final do século XIX, uma teoria foi formulada, cujos autores não se conheciam, mas ao mesmo tempo chegaram à mesma conclusão. Eles eram William James e Carl Lange. Sua teoria descrevia emoções e manifestações correspondentes em uma pessoa. Do que os cientistas estão falando? Como o conhecimento descrito nesta teoria pode ser aplicado?
Origem
William James é americano. Ele estudou filosofia e psicologia.
Karl Lange é um anatomista e médico dinamarquês. Dois cientistas, independentemente um do outro, ao mesmo tempo, chegaram às mesmas conclusões no campo das emoções humanas.
Como resultado, formou-se a teoria das emoções de James Lange, que conquistou a mente de muitos seguidores. Em 1884, a revista Mind publicou um artigo de James intitulado "O que é uma emoção?", onde o autor mostra que ao cortar as manifestações externas de uma emoção, nada resta dela. Note-se que esta hipótese foi bastante inesperada e paradoxal para esta área do conhecimento científico. WilliamJames sugeriu que os sinais que observamos e atribuímos às consequências de uma emoção são sua causa.
Nosso corpo reage às mudanças no ambiente, suas condições e, como resultado, reações fisiológicas reflexas aparecem nele.
Estes incluem aumento da secreção de glândulas, contração de certos grupos musculares e manifestações semelhantes. Todas essas mudanças são sinalizadas para o corpo. É direcionado diretamente para o SNC (sistema nervoso central). Como resultado, nascem experiências emocionais. Assim, como nos diz a teoria das emoções de James Lange, uma pessoa não chora de tristeza, mas ao contrário, ela cai na tristeza assim que chora ou franze a testa.
Aplicando o conhecimento
Se uma pessoa quer ter uma experiência agradável, ela precisa se comportar como se já tivesse acontecido. Se acontecer um mau humor, então você precisa começar a sorrir! Você tem que treinar-se para sorrir. Somente assim uma pessoa começará a se sentir uma pessoa alegre.
O significado que a teoria das emoções de James Lange dá a tais ações é que uma pessoa forma seu ambiente com suas expressões externas (sorriso, carranca). Só depois disso o próprio ambiente tem uma certa influência sobre a pessoa.
É fácil ver que as pessoas inconscientemente evitam rostos franzidos. E isso é compreensível. Cada pessoa tem problemas suficientes. Ele realmente não quer encontrar estranhos. Se vemos um sorriso no rosto de alguém que expressa otimismo, então ele nos dispõe e evoca uma resposta na alma.
Quais pontos fortes a teoria das emoções de James Lange mostrou em experimentos?
As pessoas que participaram do processo de julgamento tiveram que avaliar as charges e piadas propostas. Eles seguravam um lápis na boca. O significado era que alguns seguravam com os dentes e outros com os lábios. Aqueles que tinham um lápis nos dentes involuntariamente retrataram um sorriso, enquanto outros, ao contrário, franziram a testa e ficaram tensos. Assim, aqueles que tiveram um sorriso acharam os desenhos e piadas propostos mais engraçados do que o segundo grupo.
Acontece que a teoria periférica das emoções de James Lange tem uma base. Ela nos diz que os estados emocionais são um fenômeno secundário. Manifesta-se como consciência dos sinais que chegam ao cérebro, o que produz uma mudança nos órgãos internos, músculos e vasos sanguíneos. Por sua vez, essas mudanças ocorrem no momento da implementação do ato comportamental, como consequências de um estímulo emocional.
Confirmação
Vera Birkenbeel, uma psicóloga alemã, sugeriu que as pessoas que participaram dos experimentos, quando chateadas ou ansiosas, se retirassem por um tempo e tentassem dar uma expressão alegre ao rosto. Para fazer isso, era possível fazer um esforço e fazer subir os cantos dos lábios, e depois mantê-los nessa posição por 10 a 20 segundos. A psicóloga afirma que não houve caso de que esse sorriso forçado não se transformasse em um sorriso real.
Assim, a aplicação prática da teoria periférica da emoção de James Lange mostra que os sinais cinestésicos que desencadeiam as emoções funcionam.
Quais são os pontos fracos da teoria?
A gama de reações do corpo humano é mais escassa do que um conjunto de experiências emocionais. Uma reação orgânica pode ser combinada com sentimentos muito diferentes. Sabe-se que quando o hormônio adrenalina é liberado no sangue, a pessoa fica excitada. No entanto, essa excitação pode obter uma coloração emocional diferente. Depende de circunstâncias externas.
Mas, de acordo com a teoria das emoções de James Lange, não é totalmente correto quando o estado emocional depende de circunstâncias externas. Portanto, a teoria ainda tem pontos fracos.
Os participantes de um experimento, além de seus conhecimentos, aumentaram artificialmente a adrenalina no sangue. Nesse teste, as pessoas foram divididas em dois grupos: o primeiro em um ambiente descontraído e alegre, e o segundo em um ambiente ansioso e deprimente. Como resultado, seu estado emocional se manifestou de diferentes maneiras: alegria e raiva, respectivamente.
Acontece que a teoria das emoções de James Lange, em suma, mostra que uma pessoa fica com medo porque treme. No entanto, sabe-se que o tremor no corpo também surge da raiva, excitação sexual e alguns outros fatores. Ou tome, por exemplo, lágrimas - um símbolo de tristeza, raiva, pesar e, ao mesmo tempo, alegria.
Tradições dos países
As manifestações emocionais são muitas vezes determinadas por normas culturais. Se umconsidere um país como o Japão, você pode ver que a manifestação de dor, tristeza na presença de pessoas de posição superior é uma manifestação de irreverência. Nesse sentido, o japonês, quando repreendido por uma pessoa superior, deve ouvi-lo com um sorriso. Nos países eslavos, tal comportamento de um subordinado é considerado insolente.
Na China, também não é costume perturbar pessoas superiores e honradas com sua dor. Lá, há muito tempo é costume informar uma pessoa mais velha em idade e posição sobre seu infortúnio com um sorriso, a fim de minimizar o significado do luto. Mas os habitantes das Ilhas Andaman, de acordo com suas tradições, choram após uma longa separação, quando o encontro acontece. Eles também reagem à reconciliação após brigas.
Crítica
Acontece que a teoria periférica da emoção de James Lange, em suma, não funciona muito bem. Embora, é claro, os psicólogos o usem em sua prática. O resultado costuma ser positivo. No entanto, eles sempre têm que considerar a origem de uma pessoa, herança cultural e habitat.
Esta teoria mostra a capacidade de controlar emoções e sentimentos internos. Uma pessoa é realmente capaz, com certa atitude, de realizar ações características de um ou outro sentimento interior. Desta forma, ele também evoca os próprios sentimentos.
Esta teoria foi criticada por fisiologistas: Sherrington C. S., Cannon W. e outros. Eles foram baseados em dados obtidos em experimentos com animais, que indicaram que as mesmas alterações periféricas ocorrem em diferentesemoções e estados que não estão associados a emoções. Vygotsky L. S. também criticou essa teoria por causa da oposição das emoções elementares (inferiores) às verdadeiras experiências humanas (superiores, estéticas, intelectuais, morais).
