Se você está em um estado deprimido, consciente da perecibilidade de estar, preocupado e pensando em sua própria imperfeição, não se preocupe - isso é temporário. E se o seu estado emocional estiver em equilíbrio e nada o perturbar, não se gabe - pode não ser por muito tempo.
Toda a vida de uma pessoa consiste em numerosos períodos psicofisiológicos, cada um dos quais é caracterizado por certos níveis emocionais. O final de cada período é repleto de uma crise psicológica da idade. Isso não é um diagnóstico, faz parte da vida, características psicofisiológicas relacionadas à idade de uma pessoa. Prevenido é pré-armado. É fácil superar a crise da idade entendendo o que exatamente está acontecendo no corpo em um momento ou outro.
Idade e características da idade
Do nascimento à morte, uma pessoa passa por muitos estágios de desenvolvimento da personalidade. A psique humana muda, se reconstrói e se desenvolve ao longo da vida. Uma pessoa vive tanto períodos emocionalmente estáveis quanto estágios de crise do desenvolvimento da personalidade, que são caracterizados por instabilidadesfundo emocional.
Psicólogos descrevem gradualmente as características psicológicas relacionadas à idade. As mudanças mais óbvias associadas ao desenvolvimento mental da personalidade na infância e adolescência. Este período é caracterizado pelas explosões mais marcantes de instabilidade emocional. Esses períodos geralmente estão associados a uma crise de idade. Mas não tenha medo da terrível palavra "crise". Normalmente, um período tão difícil e emocionalmente instável termina com um s alto qualitativo no desenvolvimento na infância, e um adulto supera mais um passo no caminho para a formação de uma personalidade madura.
Período de estabilidade e crise de idade
Tanto um período estável de desenvolvimento quanto uma natureza de crise são caracterizados por mudanças qualitativas na personalidade. Os estágios psicoemocionais estáveis são caracterizados por uma longa duração. Esses períodos de calma geralmente terminam com um s alto qualitativo positivo no desenvolvimento. Mudanças de personalidade e novas habilidades e conhecimentos adquiridos permanecem por muito tempo, muitas vezes não eliminando os previamente formados.
Crise é um evento natural no estado psicoemocional de uma pessoa. Sob condições adversas, esses períodos podem se estender até 2 anos. Esses são estágios curtos, mas turbulentos, de formação da personalidade, que também trazem novas mudanças no caráter e no comportamento. O que se entende por condições desfavoráveis que afetam a duração do período de crise? Em primeiro lugar, trata-se de relações incorretamente construídas "homem - sociedade". Negaçãoem torno das novas necessidades do indivíduo. Os períodos de crise no desenvolvimento das crianças devem ser especialmente observados aqui.
Pais e educadores geralmente se concentram na educação difícil das crianças durante períodos críticos de seu desenvolvimento.
"Eu não quero, não vou!" A crise pode ser evitada?
Psicólogos dizem que as manifestações vívidas do período crítico não são um problema de uma criança, mas de uma sociedade que não está pronta para mudar de comportamento. As características etárias das crianças são formadas desde o nascimento e mudam ao longo da vida sob a influência da educação. A formação da personalidade da criança ocorre na sociedade, o que impacta diretamente no desenvolvimento psicoemocional do indivíduo. As crises na infância são frequentemente associadas à socialização. É impossível evitar uma crise como tal, mas relacionamentos criança-adulto adequadamente construídos ajudam a reduzir a duração desse período.
A crise da infância surge da incapacidade do bebê de atender às suas novas necessidades. Aos 2 ou 3 anos, ele está ciente de sua independência e procura tomar decisões de forma independente. Mas devido à sua idade, ele não pode avaliar razoavelmente a situação ou não é capaz de realizar fisicamente alguma ação. Um adulto vem em socorro, mas isso provoca um claro protesto por parte do bebê. Você diz à criança para ir em uma estrada plana, e ela deliberadamente sobe em poças ou lama. Quando você sugere ir para casa, a criança corre para perseguir os pombos. Todas as tentativas de se cobrir com o cobertor terminam em birras e lágrimas infantis.
Sem saída?
Durante esses períodos, parece a todos os pais que a criança não os ouve, e frequentes explosões emocionais negativas perturbam. Em momentos como esse, é importante salvar a cara, por mais difícil que seja, e lembre-se de que você é o único adulto nessa situação e só você pode construir uma comunicação construtiva.
O que fazer? Resposta às birras das crianças
Se uma criança procura tomar decisões por conta própria, vale a pena ajudá-la a fazer uma escolha adequada. O que fazer se ocorrer uma birra? Nem sempre é preciso correr para confortar uma criança, prometendo-lhe montanhas de ouro em troca de paz e tranquilidade. É claro que, a princípio, essa será a maneira mais rápida de acabar com a birra e, no futuro, levará a uma chantagem elementar por parte da criança. As crianças aprendem muito rapidamente a entender as relações de causa e efeito, então, quando percebem por que de repente recebem doces ou um brinquedo, elas exigem isso gritando.
Claro, você não pode ignorar os sentimentos da criança, mas em alguns casos você pode explicar calmamente que tal comportamento é sua própria escolha, e se ela estiver confortável nesse estado, que assim seja. Muitas vezes, as características relacionadas à idade na forma de caprichos e birras de crianças de 2 a 3 anos são um teste de força, uma busca pelos limites da permissibilidade, e é importante definir claramente esses limites, não privando a criança de o direito de escolher. Ele pode sentar no meio da rua e chorar, ou ir com seus pais ver para onde foi aquele caminhão azul - essa é a escolha dele. Na idade de 2-3 anosvocê pode delegar tarefas domésticas elementares ao bebê: separar uma sacola de compras, alimentar um animal de estimação ou trazer talheres. Isso ajudará a criança a perceber adequadamente sua independência.
Grandes períodos críticos no desenvolvimento da primeira infância
O primeiro período crítico na primeira infância ocorre em recém-nascidos. É a chamada crise neonatal. Este é um estágio natural no desenvolvimento de uma nova pessoa que de repente se depara com uma mudança catastrófica nas condições ambientais. O desamparo, juntamente com a consciência da própria vida física, contribui para o estresse de um pequeno organismo. Normalmente, as primeiras semanas de vida de uma criança são caracterizadas pela perda de peso - isso é uma consequência do estresse devido a mudanças globais nas condições e uma reestruturação completa do corpo. A principal tarefa a ser resolvida pela criança no período crítico de seu desenvolvimento (a crise neonatal) é ganhar confiança no mundo ao seu redor. E o mundo das migalhas dos primeiros meses de vida é, antes de tudo, sua família.
Um bebê expressa suas necessidades e sentimentos através do choro. Esta é a única forma de comunicação disponível para ele nos primeiros meses de vida. Todos os períodos etários são caracterizados por um certo conjunto de necessidades e formas de expressar essas necessidades. Não há necessidade de reinventar a roda, tentando entender o que um bebê de 2 meses precisa e por que ele está chorando. O período neonatal é caracterizado apenas pelas necessidades primárias básicas: alimentação, sono, conforto, calor, saúde, limpeza. Parte das necessidades de uma criançaé capaz de satisfazer por si só, mas a principal tarefa de um adulto é fornecer condições para atender todas as necessidades necessárias do bebê. O primeiro período de crise termina com o surgimento do apego. Usando o exemplo da crise neonatal, pode-se explicar claramente que todas as características de comportamento e estado emocional em certos períodos da vida são decorrentes do surgimento como resultado de uma neoplasia qualitativa. Um bebê recém-nascido passa por muitos estágios de aceitação de si mesmo e de seu corpo, pede ajuda, percebe que consegue o que precisa, expressa emoções e aprende a confiar.
Crise do primeiro ano
A idade e as características individuais de uma pessoa são formadas sob a influência da sociedade e dependem das habilidades de comunicação com o mundo exterior. No primeiro ano de vida, a criança começa a se comunicar com o ambiente, aprende certos limites. O nível de suas necessidades aumenta e a maneira como ele atinge seus objetivos muda de acordo.
Há uma lacuna entre os desejos e a forma como eles são expressos. Esta é a razão para o início do período crítico. A criança deve aprender a linguagem para atender às novas necessidades.
Crise de três anos
As características da idade de uma criança de três anos estão associadas à formação da personalidade e da própria vontade. Este período difícil é caracterizado por desobediência, protestos, teimosia e negativismo. A criança está ciente da condicionalidade dos limites designados, entende sua conexão indireta com o mundo e manifesta ativamente seu "eu".
Mas este período crítico desempenha um papel muito importantepapel na capacidade de formar seus objetivos e encontrar maneiras adequadas de alcançá-los.
Evitar Crise
O desenvolvimento humano não é um processo espontâneo e longe de espasmódico, mas um fluxo completamente uniforme sujeito a uma gestão razoável e autorregulação. As características etárias de crianças e adultos dependem dos resultados da comunicação com o mundo exterior e consigo mesmo. A razão para a ocorrência de períodos críticos é a conclusão incorreta de um período estável de desenvolvimento da personalidade. Uma pessoa chega ao estágio de completar um período com certas necessidades e objetivos, mas não consegue entender o que fazer com isso. Há uma contradição interna.
Períodos críticos podem ser evitados? Falando em prevenir uma crise na infância, vale a pena atentar para a zona de desenvolvimento proximal. O que isso significa?
Um passo à frente
No processo de aprendizagem, vale destacar o nível de desenvolvimento real e potencial. O nível de desenvolvimento real da criança é determinado por sua capacidade de realizar certas ações de forma independente, sem ajuda externa. Isso se aplica a questões cotidianas simples e a tarefas relacionadas à atividade intelectual. O princípio da zona de desenvolvimento proximal é a ênfase no nível de desenvolvimento potencial da criança. Este nível implica que a criança é capaz de decidir em cooperação com os adultos. Um princípio semelhante de aprendizado ajudará a expandir os limites em seu desenvolvimento.
Teórica e praticamente, esse método pode ser usado por adultos. Afinal, os períodos críticos são característicos de todas asidades.
Crise adulta
Espontaneidade infantil, maximalismo juvenil, mau humor senil - todas essas características relacionadas à idade de uma pessoa caracterizam períodos críticos de seu desenvolvimento. Na idade de 12 a 15 anos, os jovens estão muito agressivamente tentando subir um degrau, provando sua maturidade e visão de mundo estável.
Negativismo, protesto, egocentrismo são características comuns da idade dos alunos.
O período turbulento do maximalismo adolescente, que se distingue pelo desejo do jovem de assumir uma posição mais adulta, substitui o período da idade adulta. E aqui vem um longo período emocionalmente estável ou outra crise associada à determinação do caminho da vida. Este período crítico não tem limites claros. Pode ultrapassar uma pessoa de 20 anos, ou pode de repente complementar as crises da meia-idade (e complicar ainda mais).
O que eu quero ser?
Esta é uma pergunta para a qual muitas pessoas não conseguem encontrar a resposta ao longo de suas vidas. E um caminho de vida escolhido incorretamente pode afetar negativamente a consciência do próprio destino. Uma pessoa nem sempre tem controle total sobre seu próprio destino. Lembramos que uma pessoa derreterá nas duras condições do ambiente social.
O caminho da vida é muitas vezes também escolhido pelos pais para as crianças. Alguns dão liberdade de escolha, orientando-os em determinada direção, enquanto outros privam seus filhos do direito de voto, decidindo por conta própria seu destino profissional. Nem o primeiro nem o segundo caso garantem a evasão de um período crítico. Masaceitar o seu próprio erro é muitas vezes mais fácil do que encontrar alguém para culpar pelo seu fracasso.
A causa do período crítico é muitas vezes o final errado do período anterior, a ausência de um ponto de virada definido. Usando o exemplo da pergunta “o que eu quero me tornar”, isso é bem fácil de explicar e entender.
Esta pergunta nos acompanha desde a infância. Acontece que, sabendo a resposta exata, caminhamos gradativamente em direção ao nosso objetivo e, como resultado, nos tornamos o que sonhávamos ser na infância: médico, professor, empresário. Se esse desejo for consciente, vem a satisfação da necessidade de auto-realização e, consequentemente, a auto-satisfação.
Outros eventos se desenvolverão em um plano diferente - desenvolvimento na profissão, satisfação ou decepção. Mas a tarefa principal do período de crescimento foi concluída e a crise pode ser evitada.
Mas muitas vezes a pergunta “quem eu ainda quero me tornar” pode acompanhar uma pessoa por muito tempo. E agora, ao que parece, a pessoa já cresceu, mas ainda não decidiu. Inúmeras tentativas de auto-realização terminam sem sucesso, mas ainda não há resposta para a pergunta. E essa bola de neve, crescendo, rola de um período para outro, muitas vezes exacerbando a crise dos 30 anos e a crise da meia-idade.
Crise 30 anos
O trigésimo aniversário é um período em que a produtividade nas relações familiares se torna o oposto da estagnação criativa. Nessa idade, é comum que uma pessoa superestime sua satisfação com a vida pessoal evida profissional. Muitas vezes, durante esse período, as pessoas se divorciam ou são demitidas sob o pretexto de "capaz de mais" (lembre-se da pergunta "quem eu quero ser").
A principal tarefa do período crítico de 30 anos é subordinar sua atividade à ideia. Ou siga firmemente o objetivo pretendido na direção escolhida ou designe um novo objetivo. Isso se aplica tanto à vida familiar quanto às atividades profissionais.
Crise da meia-idade
Quando você não é mais jovem, mas a velhice ainda não está batendo no ombro, é hora de abordar a reavaliação dos valores. É hora de pensar no sentido da vida. A busca da ideia principal e a predestinação, o desajuste são as características do período de maturidade relacionadas com a idade.
Às vezes uma pessoa desce de seu pedestal para reconsiderar suas ideias e objetivos, olhar para trás no caminho e aceitar os erros. Durante um período crítico, uma certa contradição é resolvida: uma pessoa ou entra no círculo familiar ou ultrapassa limites estreitamente definidos, mostrando interesse no destino de pessoas fora do círculo familiar.
A crise do debriefing
A velhice é um momento de síntese, integração e avaliação objetiva da etapa passada. Esta é a fase mais difícil, quando há uma diminuição do status social, uma deterioração da condição física. Uma pessoa olha para trás e repensa suas decisões e ações. A principal pergunta a ser respondida é: “Estou satisfeito?”
Em diferentes pólos estão pessoas que aceitam suas vidas e seusdecisões, e aqueles que experimentam ressentimento e insatisfação com a vida que viveram. Muitas vezes, estes projetam sua insatisfação nos outros. A velhice é sábia.
Duas perguntas simples ajudarão você a tomar as decisões certas em qualquer período crítico: “Quem eu quero ser?” e "Estou satisfeito?" Como funciona? Se a resposta para a pergunta “estou satisfeito” for sim, você está no caminho certo. Se não, volte para a pergunta “o que eu quero ser” e procure a resposta.
