Conversas sobre os perigos de fumar já deixaram os dentes no limite, mas a situação como um todo é impotente para mudar. A indústria da nicotina continua a prosperar, com a idade média dos fumantes pela primeira vez na Rússia já a 8 anos. E o mais triste é que esses dados são dados como garantidos, eles não surpreendem ninguém. Para quem não gosta de ler textos além de algumas linhas, se falarmos brevemente sobre os perigos de fumar, podemos dizer que este é um suicídio lento.
Um pouco de história
Quase até o final do século XV, a Europa era não fumante. As pessoas simplesmente não sabiam o que era o tabaco. Tudo mudou em 1493, quando o navio "Nina" regressou da segunda expedição de Colombo à América e atracou no porto português. A bordo estava uma erva especial da província de Tabago, que foi trazida para fumar, daí o nome do tabaco.
A erva rapidamente ganhou reconhecimento em toda a Europa e começou a ser considerada um medicamento. Ela removeu a dor de cabeça e dor de dente, ossos doloridos. E depois que se descobriu que o tabaco dá um efeito excitante, tornou-se procurado já como um produto do tabagismo. O embaixador francês Jean Nicot conseguiuisolar a substância ativa da erva, que mais tarde recebeu o nome de seu descobridor - nicotina.
Os perigos do tabagismo foram discutidos quando surgiram os primeiros casos de intoxicação por fumaça e complicações de várias doenças, principalmente pulmonares. Os governos de vários países, incluindo a Rússia, entraram na luta contra o tabagismo. Penas severas foram aplicadas, incluindo a pena de morte.
Na Rússia, fumar foi legalizado em 1697 durante o reinado de Pedro I, apesar da luta desesperada de seus antecessores.
Composição da fumaça do tabaco
Para descobrir a extensão dos danos do fumo no corpo humano, você precisa observar o conteúdo da fumaça do tabaco. E aqui está algo para se pensar: contém cerca de 4200 substâncias diferentes que entram em compostos químicos. Destes, 200 representam um sério perigo para os seres humanos, incluindo alcatrão de tabaco, nicotina e monóxido de carbono.
Além disso, a fumaça do tabaco contém cerca de 60 poderosos agentes cancerígenos: dibenzopireno, criseno, benzopireno, dibenzpireno, benzantraceno e outros. O conteúdo de nitrosaminas tem um efeito particularmente prejudicial no cérebro. Além disso, existem isótopos radioativos como chumbo, potássio, bismuto, polônio. E, claro, muitos venenos, entre os quais os mais conhecidos: cianeto, ácido cianídrico, arsênico.
Uma análise da fumaça do tabaco mostrou uma alta concentração de toxicidade, portanto, prejudicial ao corpo humano. Não é à toa que as pessoas usavam tabaco para tratar os jardins de pragas.
Os malefícios de fumar
Fumar tem um efeito extremamente negativo no corpo humano. Seu principal perigo reside no fato de estimular o desenvolvimento de doenças graves com desfecho fatal. Talvez não haja um único órgão no corpo que não seja afetado pela fumaça do tabaco. E não existe tal filtro que seja capaz de proteger contra influências nocivas. Os órgãos que sofrem a neutralização da nicotina são o fígado, os pulmões e os rins de uma pessoa. Mas mesmo eles são incapazes de prevenir as consequências do mal feito.
Efeito no corpo:
- Sistema respiratório. As substâncias nocivas da fumaça do tabaco irritam a mucosa respiratória e levam à inflamação da laringe e dos pulmões.
- Trato Gastrointestinal. No processo de fumar, os vasos do estômago se estreitam e a secreção de suco gástrico aumenta, a partir do qual os fumantes geralmente não têm apetite. Tudo isso leva ao risco de desenvolver várias patologias, gastrite, úlcera, pancreatite.
- O sistema cardiovascular de um fumante também tem uma função prejudicada. Substâncias tóxicas destroem os vasos sanguíneos, o que afeta o trabalho do músculo cardíaco. O coração bate mais rápido, fazendo com que todo o sistema cardiovascular se desgaste rapidamente.
- O sistema nervoso central está em constante estado de tensão devido aos efeitos da nicotina. Devido ao vasoespasmo, o fluxo sanguíneo é significativamente reduzido e o teor de oxigênio é reduzido. Portanto, as pessoas que fumam têm memória fraca e redução da capacidade mental.desempenho.
O mal de fumar é difícil de exagerar, tudo está sob ataque. Os médicos estudaram que, na maioria dos casos, fumar desencadeia o mecanismo de doenças oncológicas e também afeta seriamente o sistema reprodutivo humano. O bem-estar geral também sofre, a imunidade diminui.
Motivos sociopsicológicos
Especialistas, estudando o vício em fumar, identificaram uma série de razões que levam uma pessoa a fumar um cigarro pela primeira vez. As estatísticas da pesquisa mostraram que na maioria dos casos a curiosidade em saber o que os outros já sabem jogou. E para alguns, foi uma oportunidade de se juntar à equipe: nada une as pessoas como uma sala para fumantes.
Algumas das principais razões pelas quais as pessoas fumam:
- pressão externa;
- alívio do estresse;
- imagem;
- perda de peso;
- autoafirmação;
- hábito familiar;
- f alta de consciência.
Apesar das evidências claras dos malefícios do fumo, o número de fumantes continua a crescer regularmente. E embora a sensação do primeiro cigarro esteja longe de ser satisfatória, por várias razões as pessoas continuam a procurar o próximo cigarro até que o vício se instale.
Formação do Vício
Nicotina, que faz parte da fumaça do tabaco, é a principal causa do vício do cigarro. Sendo o veneno mais forte de origem vegetal, é facilmente absorvido pelas membranas mucosas do corpo e entra na corrente sanguínea. Ao apertara quantidade de nicotina que entra na corrente sanguínea aumenta significativamente.
Uma substância venenosa, estando no sangue de um fumante, começa a participar ativamente do processo metabólico. A absorção constante de nicotina em pequenas doses é viciante. E no futuro, quando sua concentração no corpo diminuir, o sistema nervoso já dá um sinal para entregar a próxima dose.
Fatos concretos, estatísticas, promoção de um estilo de vida saudável e toda a conversa sobre os perigos de fumar dificilmente podem lidar com o vício favorito da humanidade. E cada vez mais, a questão das medidas antitabaco começou a ser levantada no nível legislativo.
Mulher fumante
Houve um tempo em que uma senhora com um cigarro era vista como algo indecente e licencioso. Os fabricantes de tabaco, vendo nas mulheres uma grande oportunidade de mercado, por meio de campanhas publicitárias bem planejadas, conseguiram mudar radicalmente a opinião pública. Hoje, as mulheres que fumam não surpreendem ninguém. Mas nem todos sabem que o corpo feminino é mais suscetível aos efeitos negativos do cigarro do que o masculino.
Qual é o mal de fumar para uma mulher?
- Risco de câncer cervical e vulvar.
- O desenvolvimento da osteoporose. Devido às toxinas da fumaça do tabaco, a produção de estrogênio é bastante reduzida, levando a ossos quebradiços.
- Aumento do risco de ataque cardíaco. Os anticoncepcionais de fumar são uma mistura incompatível que afeta o coração.
- Falha do ciclo menstrual.
- Incapacidade de conceber eter um filho saudável. O estudo descobriu que 42% das mulheres que fumam são inférteis e até 90% dos abortos espontâneos são causados pelo tabagismo.
- Envelhecimento prematuro.
Tais indicadores estão alarmando seriamente os trabalhadores médicos. Uma nação saudável está fora de questão se um terço das mulheres na Rússia segurar um cigarro.
Fumantes relutantes
Ao tomar a decisão de se envenenar com nicotina, o fumante involuntariamente adere a este e ao seu ambiente não-fumante. E antes de tudo, é claro, a família sofre. Pesquisadores sobre a questão do fumo passivo chegam à conclusão de que é muito mais perigoso do que o fumo ativo. A fumaça de cigarro exalada contém 1,5 vezes mais substâncias tóxicas do que uma tragada.
O fumo do tabaco é especialmente perigoso para a saúde das crianças. Bebês de fumantes passivos têm imunidade fraca e são 11 vezes mais propensos a contrair doenças infecciosas. Há um aumento percentual de crianças com asma de famílias fumantes. Também foi estabelecida uma relação entre câncer infantil e inalação de fumaça de tabaco.
O dano de fumar no corpo de fumantes passivos foi comprovado por cientistas, e isso levou vários estados a estabelecer restrições ao fumo em locais públicos.
Os malefícios do álcool e do tabaco para a saúde de um adolescente
Bebidas alcoólicas e cigarros tornaram-se um passe nas empresas da geração mais jovem. E eles não se importam com as consequências disso no futuro. Publicidade direcionada e a indústria cinematográficacontribuiu bem para a idade mais jovem do fumante, criando uma imagem de caras durões invencíveis e donzelas sensuais desejáveis. E mesmo que um adolescente adote a postura correta em relação aos maus hábitos, sob pressão dos colegas, ele rapidamente muda de ideia.
O dano do fumo e do álcool em um corpo frágil é tão amplo que não seria inteiramente verdade destacar algo separado. Tudo está destruído. O corpo recebe uma tremenda carga de tudo infundido e inalado por um adolescente. Suas forças protetoras estão desorientadas nas condições criadas: elas precisam contrair os vasos sanguíneos da dose recebida de álcool ou expandir após a nicotina. O que causa um mau funcionamento no trabalho do coração, bombeando sangue envenenado com álcool e nicotina. A fome de oxigênio se instala, a partir da qual a capacidade de todos os órgãos diminui.
A incapacidade dos adolescentes de avaliar os danos potenciais do álcool e do tabagismo leva a uma retribuição na forma de doenças graves.
Quebrando um mau hábito
Na maioria dos casos, para um viciado parar de fumar, você precisa da motivação e dos motivos mais fortes. E geralmente os sinais de sua própria saúde fazem um bom trabalho nisso. O que mais pode motivar como os sintomas de uma doença grave? Embora isso não impeça alguns.
Os narcologistas dão as seguintes recomendações:
- reduzir gradualmente o número de cigarros fumados por dia;
- eliminar da vida os itens relacionados ao fumo (cinzeiros, isqueiros, mochilas);
- evite lugares onde você sempre fumou (sala de fumantes no trabalho,remendos, lances de escada);
- rejeição do álcool como fiel companheiro do cigarro;
- aumentar a atividade física;
- tenha balas, chiclete no bolso caso a tentação seja muito grande.
OMS avisa
Um relatório da Organização Mundial da Saúde diz que o tabagismo continua sendo a principal causa de morte no mundo, com mais de 6 milhões de pessoas morrendo a cada ano. Dr. Roy Herbst, que trabalha no campo da pesquisa do câncer, em seu discurso sobre os perigos do tabagismo, observou qual é o principal perigo para os seres humanos: as células do corpo sofrem mutações, o que posteriormente leva ao câncer e outras doenças graves.
Quase um bilhão e meio de pessoas são dependentes do tabaco. E os números não param de crescer. Ao mesmo tempo, a principal porcentagem de pessoas que fumam vive em países de renda média e baixa. A Rússia entrou no top cinco países mais fumantes e está liderando com confiança no tabagismo entre adolescentes.
Segundo as previsões da OMS, se as medidas apropriadas não forem tomadas, então, no século 21, a humanidade perderá mais de um bilhão de pessoas apenas por causa dos danos do tabagismo.
Fatos interessantes sobre fumar
Estatísticas secas raramente afetam a psique de um fumante. No entanto, esses fatos interessantes podem encorajá-lo a desistir de seu vício:
- Durante um ano, um fumante passa 81 kg de alcatrão de tabaco pelo trato respiratório, que fica parcialmente retido nos pulmões.
- A fumaça do tabaco é quase 4 vezes mais tóxica do que o escapamento do carro.
- Uma pessoa com muitos anos de experiência como fumante perde a capacidade de perceber as cores claramente.
- Se você estiver na mesma sala o dia todo com um fumante, então um não fumante recebe uma porção de fumaça de tabaco igual a 7-8 cigarros.
- O dano do fumo passivo é apenas 30% menor do que o fumo ativo.
- Há duas vezes mais fumantes na Rússia do que nos EUA e na Europa.
- Constatou-se que 70% dos fumantes podem deixar os cigarros se quiserem, eles não têm uma verdadeira dependência do tabaco.
