O que é linfa e quais são suas principais funções no corpo humano? Muitas pessoas nem percebem o quão importante é essa parte pouco conhecida do sistema de suporte à vida. Então isso precisa ser corrigido para que todos entendam a importância da linfa. O que é linfa? Como circula no organismo? Que fatores influenciam a qualidade do seu trabalho? O que acontece se ela deixar de fazer seu trabalho? Aqui está uma pequena lista de questões que serão consideradas como parte do artigo.
O que é linfa?
Nos humanos, está intimamente ligado ao sistema circulatório. Suas tarefas incluem a neutralização, bem como a remoção dos resíduos mais nocivos. Também é confiada a tarefa de bombear o excesso de fluido, que está no espaço intercelular, de volta ao leito vascular. A linfa trabalha com os restos de células em decomposição, vários micróbios, vírus, toxinas, produtos finais da atividade vital de células, tecidos e órgãos humanos. Ela, como sangue, permeava todo o corpo com seus vasos. Mas só flui não devido a contrações musculares e pressão, mas passivamente, muito lentamente. Várias válvulas em todo o corpo servem para evitar o refluxo. O movimento da linfa é realizado exclusivamente devido às contrações dos músculos esqueléticos que circundam os vasos. Aqui está o que é a linfa e qual é o seu significado no corpo em termos gerais. Agora vamos dar uma olhada mais de perto.
Movimento
A velocidade do movimento da linfa é de aproximadamente 4 milímetros por segundo. Para dar uma ideia de quão pequeno isso é, vamos fazer uma pequena comparação - a velocidade do sangue na aorta está na faixa de 40 a 50 cm / seg! Assim, a linfa passa por todo o corpo apenas seis vezes por dia. Considerando que o sangue faz isso em cerca de 20-25 segundos. À medida que a pessoa envelhece, a linfa começa a se mover mais lentamente. Isto é devido a uma diminuição no tônus vascular e na atividade muscular humana. Isso é o que é a linfa. O que é, nós sabemos. Agora vamos ver as características de seu funcionamento.
Quais fatores prejudicam o funcionamento do sistema linfático?
São todos banais e bem conhecidos:
- Sedentarismo. O maior perigo é uma diminuição da atividade muscular. Quando os músculos ficam fracos e letárgicos, há uma relação direta entre isso e a deterioração do sistema linfático.
- Fumar, álcool, ecologia desfavorável, frio, tensão nervosa, fadiga severa, desnutrição - tudo isso não tem o melhor efeito sobre o estado do nosso corpo.
- Irregularidades no funcionamento do sistema circulatório. A deterioração mais comumretorno venoso do sangue ao coração. Devido a isso, ele se acumula na parte inferior do corpo e muitas vezes deixa o canal para o espaço intercelular.
- Mudanças relacionadas à idade. O mau funcionamento do sistema linfático pode ser detectado em quase qualquer pessoa. Com a idade, os problemas só vão piorar. O resultado mais comum (e um dos mais seguros) é a intoxicação do corpo.
Como você pode ver, manter o controle de sua saúde é do seu interesse. Analisamos o que é a linfa. O que o corpo pode nos dar se ignorarmos nossa saúde?
Possíveis problemas
O princípio de um coma crescente de problemas funciona aqui. Assim, inicialmente o acúmulo de líquido intercelular levará ao fato de que os vasos sanguíneos serão pinçados. Por causa disso, as células não poderão receber nutrição e oxigênio na quantidade necessária para seu funcionamento normal. À medida que os fluidos continuam a se acumular, os gânglios linfáticos ficam sobrecarregados e depois contaminados com produtos finais e várias toxinas. Devido a isso, uma pessoa começará a se sentir mal, dormir mal, fadiga crônica, dores de cabeça regulares, baixo desempenho, cor da pele pouco saudável - em geral, lembre-se de todas as manifestações típicas de intoxicação.
Sobre o funcionamento do sistema linfático
Primeiro de tudo, bombeia o fluido intersticial junto com vários produtos residuais. Sai cerca de 2-4 litros por dia. Quando são observadas falhas, o volume de líquido necessário não é emitido. Isso éleva ao inchaço. Como regra, os primeiros problemas surgem com as pernas. Mas se houver inchaço e inchaço do rosto, bolsas e hematomas sob os olhos, a linfa pode dizer a causa. Que este estado de coisas não se limita aos dados acima, eu acho, já está claro. Então, ela também é responsável pela imunidade. Vários micróbios que entram no nosso corpo são transportados para os gânglios linfáticos, onde são neutralizados. Portanto, mesmo uma pequena falha pode levar ao fato de que algum tipo de doença começará a se desenvolver. Um exemplo muito banal é o aumento da incidência de resfriados.
O que uma boa função linfática nos dá?
Os benefícios a seguir são claros:
- Ativação de processos metabólicos.
- Perda de peso.
- Desaparecimento do edema.
- Desaparecimento da acne.
- Restaurando o equilíbrio hídrico.
- Elimine rugas e flacidez da pele.
- Retardando o envelhecimento do corpo.
- Desaparecimento da celulite.
Concordo, bônus muito bons. Então a pergunta é natural: como fazer a linfa funcionar bem? O que pode nos ajudar? E há respostas para isso:
- Precisamos nos mover ativamente.
- A massagem tem um efeito positivo.
- Deve manter uma quantidade significativa de líquido no corpo.
- Nutrição adequada e nutritiva.
Não é muito difícil, certo? E o mais importante - todos podem fazer isso.
Funções
Vamos falar sobre isso com mais detalhes:
- A linfa absorve e devolve a proteína ao sistema circulatório.
- Proporciona limpeza no espaço intercelular devido ao transporte de compostos residuais.
- A linfa desempenha o papel de filtro biológico e mecânico, além de fornecer células imunoativas (são linfócitos B e T).
- Absorve elementos gordurosos do intestino delgado.
- Realiza o controle imunológico do quimo.
- Mantenha o equilíbrio de líquidos e proteínas no ambiente interno do corpo.
- Faz parte do sistema de resposta imunológica rápida.
- Suporta a função do tecido conjuntivo.
Isso mantém nossos tecidos saudáveis, firmes e macios. Portanto, é necessário se esforçar por todos os meios para apoiar o trabalho do sistema linfático. Afinal, a troca de nutrientes, bem como a remoção de produtos de decomposição, devem ser realizadas continuamente. O que pode ajudar isso já foi escrito acima.
Conclusão
O leitor já tem uma compreensão do que é linfa. As fotos apresentadas como parte do artigo devem ajudá-lo não apenas a entender teoricamente o que é, mas também a ter uma ideia da aparência da linfa. Afinal, quem sabe, talvez este artigo seja lido por um candidato que deseja ingressar na profissão médica, mas ainda não decidiu com quem trabalhará. E então o conhecimento do que é linfa em uma pessoa, uma foto dissocomponente pode empurrar ainda mais para a divulgação nesta área de talento, que o mundo ainda não viu. Mas antes disso, você tem que estudar muito. Embora se você olhar dessa maneira, o primeiro passo para o estudo desse campo da medicina já foi dado. E mesmo que esse conhecimento nunca seja diretamente útil para você, pode ter um impacto positivo na formação de um estilo de vida saudável. Afinal, prevenido é prevenido!
