As palavras ditas não podem ser retiradas, e as ações realizadas só podem ser refeitas com um ajuste para o sedimento na forma de arrependimento. O significado dessa palavra familiar geralmente se encaixa facilmente na estrutura de um conjunto obrigatório de sentimentos experimentados por uma pessoa dezenas de vezes durante o dia. Aborrecimento por perda, eufemismo, uma palavra a mais, despedida, um jantar para o qual não tive tempo, ou tempo perdido em vão… é o significado da palavra "arrependimento".
Sobre a natureza do arrependimento
A vida inteira de uma pessoa, inteiramente, está sujeita ao fator do acaso, invariavelmente baseado em erros indiretos. Por que indireto? Porque nem todos os erros que nos parecem assim, são. O arrependimento que você sente é uma indicação momentânea de que sua vida está fora do rumo.
O processo de criação iniciado dentro de cada pessoa age com um atraso. Os impulsos do cérebro responsáveis por tomar uma decisão funcionam mais rápido do que aqueles que controlam a análise das ações tomadas. Lembre-se de quantas vezes você teve que se arrepender de suas palavras (ações) literalmentealguns segundos depois sua boca já respondeu com uma resposta verbal, e as habilidades motoras automaticamente fizeram uma série de movimentos, obedecendo ao impulso.
Com base no que foi dito e antes de seguirmos em frente, o conselho dos psicólogos está no cofrinho: antes de reagir a uma situação que exija uma decisão responsável, conte até três dentro de você, suspirando concentrado diante do próximo número. Não levará mais de 7 segundos, e o que é arrependimento sobre a pressa (a causa mais comum desse sentimento) - você quase esquecerá.
Mensagem Subconsciente
Continuando o tópico anterior, alertamos contra qualquer treinamento especial ou atitudes psicológicas que bloqueiem a percepção de situações decepcionantes. Eliminar o sentimento de arrependimento é como inocular contra a inoculação, ou seja, rejeitar algo enviado para proteger. Não há necessidade de perceber uma picada de consciência como uma espécie de tentativa de desfigurar a existência com fantasmas inexistentes “o que aconteceria se”.
Qualquer ação tomada é para o bem justamente por causa da avaliação posterior na forma de satisfação ou arrependimento. Determinar a situação de fato é o propósito dessas escalas. A satisfação é um ponto que pode ser colocado no final do processo. O arrependimento é sempre um chamado para continuar. Não tive tempo, não pude, não ousei hoje - há uma oportunidade de melhorar a situação amanhã. Sempre aproveite a oportunidade para reconsiderar a natureza do seu aborrecimento, não para desabafar - use gravata para a próxima festa, seontem você era o único sem ele, afinal.
Vida venenosa
Perigosos são arrependimentos que não podem ser trazidos para a caixa de seleção “corrigida”. Isso inclui a perda de um ente querido com quem você brigou ou uma oportunidade perdida que não pode ser devolvida porque outra pessoa se aproveitou dela. É muito difícil, mas necessário, e esse arrependimento, envenenando sua vida, deixar de lado na memória na forma de outro carrapato no log de seus erros - “anotado”.
Sempre há outros entes queridos perto de você, e as oportunidades de melhorar a vida para melhor não nos são dadas no singular. Se você suspira constantemente apenas sobre o que está f altando, existe o risco de se levar a um estado de micromania - supressão patológica da personalidade por auto-humilhação.
Lembre-se de que o arrependimento não nos é enviado para olharmos constantemente para trás - é um processo cerebral de impulso que visa devolver o subconsciente a um estado confortável corrigindo (analisando) as ações tomadas.
Arrependa-se de desacelerar e se arrependa de desenvolver
Aprender a ter consciência de si mesmo - e esse processo pode ser atribuído a um dos mais difíceis - é importante anotar e fixar na mente os momentos em que a ansiedade “algo foi feito (dito) errado” surge. Se sua natureza apressada, mesmo ao realizar alguma ação, começa a se apressar, perdendo o equilíbrio emocional, você pode se parabenizar - tudo o que você precisa aprender é apenas criar pausas artificiaisentre tomar uma decisão e aplicá-la (ver acima). Essa reação momentânea fala da vivacidade da natureza e do contato próximo com as configurações da intuição.
É mais difícil quando a consciência geralmente ilumina uma pessoa no momento de uma reação de retorno de uma ação, ou seja, um resultado não muito agradável. O arrependimento neste caso segue mecanicamente - foi necessário fazer diferente, outra vez farei. Aqui, por assim dizer, a avaliação está presente e a percepção é adequada, mas a cooperação com o subconsciente é perdida, o caminho para si mesmo é fechado por um monte de lógica e tensão interna. Claro, tal arrependimento é bom para uma pessoa, mas até que ela aprenda a ouvir o estado de equilíbrio interior, violações grosseiras e sem tato em relação à sua própria vida irão assombrá-la constantemente.
Valores intermitentes
Como aprender a fazer uma avaliação correta do passado para que ele não o atormente, mas sirva de base para um avanço? Atualize-o em relação aos eventos atuais. Você não foi para a faculdade há 10 anos? Se você ainda perceber isso como uma oportunidade perdida, sempre há uma chance de atualizar sua educação. Mas, provavelmente, você se lembrará do quanto fez durante esse período e sua vida atual não é pior do que a que teria se desenvolvido se você tivesse um diploma. É hora de deixar de lamentar isso e aceitar a reprovação no exame como uma oportunidade para evitar cometer qualquer erro.
O gancho principal, graças ao qual o lado negativo do nosso "eu"nos afeta mais efetivamente - o passado. Suas manipulações são infinitas, pois a memória é capaz de reviver não apenas os fatos, mas também o fundo emocional que os acompanha, mesmo que o evento em si tenha muitos anos. Relembrando momentos dolorosos de situações vergonhosas, subvertemos a consciência, esgotando-a com muitos detalhes. A reavaliação saudável é bloqueada, todas as conquistas que se seguiram aos eventos que causaram vergonha são despersonalizadas e perdem seu significado.
O que acontece quando o passado ganha poder sobre o presente, envolvendo-o em uma teia de arrependimento? Degradação psicológica da personalidade. Pense nisso.
Não sucumbir às provocações
A seguir, fornecemos instruções passo a passo, após as quais você pode ajudar a mente a “empurrar” o negativo associado aos arrependimentos. Você não deve dar todos esses passos “automaticamente”, porque a natureza do arrependimento é diferente.
- A essência de estar desconfortável está além do controle, então não é sensato assumir a culpa por eventos que têm um fator aleatório. Isole de seus sentimentos de culpa aquelas situações que não ocorreram durante o período de pensamento a sangue frio.
- Se o evento, é claro, não tiver 20 anos, encontre forças para se desculpar com as pessoas que você prejudicou voluntária ou involuntariamente. Não dê desculpas! A autojustificação é obviamente auto-extinguível. Se você é o culpado, não espere um pedido de desculpas: deixe de lado o arrependimento sobre isso como uma mensagem para o espaço - você é livre, o que significa que você é invulnerável.
- Remova o interesse próprio de seus julgamentos - você não analisa um suborno uma vez dado para que o próximodar menos. Você está se livrando da impureza de outra pessoa, que, por sua vontade, caiu sobre você.
- Chore, sofra, se você realmente quiser. 10 minutos. Depois, olhe para o travesseiro molhado, troque a fronha e diga a si mesmo que o limite emocional foi atingido para vivenciar esse problema.
- Concentre-se no resultado - a situação foi enviada a você para alguma coisa, e até você perceber o porquê, ela se repetirá várias vezes.
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Mas a palavra introdutória "infelizmente" não corresponde ao significado de todas as anteriores. Sozinho ou em conjunto com combinações introdutórias, serve justamente como desculpa para a situação e nada mais: “Infelizmente, eu…”, “Lamentamos informar…”. Ao mesmo tempo, o interlocutor, por assim dizer, nos oferece compartilhar com ele a carga emocional atribuída para mitigar o tom negativo.
Deve-se notar que esta expressão se refere a "manipuladores". Muitas vezes é seguido por um pedido que será difícil para você recusar.
