A má compreensão de certos termos ou sua interpretação unilateral pode levar a uma percepção errônea da situação. É por isso que as pessoas mostram uma curiosidade louvável e preferem entender completamente os detalhes. Por exemplo, "bem-estar" é um conceito que se refere apenas à saúde física ou a assuntos mais sutis? Como determinar se está tudo em ordem com ele? No que devo prestar atenção?
Definição
Se recorrermos aos dicionários, então o bem-estar é a percepção da totalidade do próprio estado físico e mental. Ao mesmo tempo, às vezes surge a pergunta: a palavra é uma construção desnecessária? Se uma pessoa sente tudo, então por que o prefixo “si”, afinal, antes disso, ela também não percebia tudo por meio de intermediários?
O fato é que em sentimentos e sensações pode-se destacar condicionalmente um sujeito e um objeto. O objeto pode ser material ou efêmero, enquanto o sujeito apenas aceita as sensações evocadas, avalia ereage em conformidade. Quando se trata de bem-estar, o objeto e o sujeito são a mesma pessoa.
Bem-estar é saúde?
Muitas vezes esse conceito é confundido com a saúde física, ou seja, com a ausência de doença no sentido médico. Se todos os sistemas do corpo funcionam corretamente, nada dói, nenhuma patologia é observada, então o estado de saúde deve ser bom. Se o seu médico assistente estiver interessado nisso, ele pede exatamente para descrever os sintomas, avaliar subjetivamente, ouvir a si mesmo.
No entanto, o bem-estar não é apenas sobre o bom funcionamento do corpo. Fatores externos também podem alterá-lo - alguns eventos que afetaram a psique. Literalmente tudo afeta: circunstâncias, humor, clima, vida pessoal, problemas domésticos. Às vezes, o bem-estar é bom não por causa dos maravilhosos fatores de influência, mas apesar deles. Isso significa que uma reserva interna foi encontrada ou algum forte sentimento positivo bloqueou muitos fatores negativos.
Psique como componente importante
As forças da alma podem determinar em grande parte o bem-estar de uma pessoa, qualquer psicólogo confirmará isso. Infelizmente, nem sempre os médicos ouvem a afirmação do paciente de que sua saúde não corresponde ao prognóstico positivo do médico. Muitas vezes, problemas com o estado emocional indicam distúrbios hormonais, e isso afeta todo o corpo como um todo.
Acontece que a autoconsciência de todos os processos que ocorrem não só com o corpo, mas também com a personalidade, não deve ser menosprezada,afinal, isso pode ser considerado um sintoma importante insignificante. De acordo com a sabedoria popular, todas as doenças em nós acontecem "dos nervos". Há alguma verdade nisso, e tudo está realmente conectado com o estado de espírito. Acontece que o bem-estar geral não deve de forma alguma se limitar à saúde física.
Tentar controlar seu bem-estar pela força de vontade
Quando uma pessoa se sente cansada e de alguma forma sobrecarregada, a primeira coisa que vem à mente é a doença. Para começar, a temperatura corporal é verificada, porque esse é o parâmetro mais fácil disponível para todos em casa. Se a temperatura estiver elevada, a explicação é recebida e as medidas usuais de tratamento podem ser tomadas.
Mas e se não houver febre, nenhuma dor específica, nenhuma lesão e ainda não houver boa saúde? Os “psicólogos” caseiros recomendam se recompor, se recompor, mobilizar a força de vontade e parar de se sentir mal. O conselho é estranho e principalmente ineficaz. No entanto, se uma pessoa se queixa de se sentir mal sem doença física visível, ela é acusada de hipocondria, ou mesmo fingimento.
Como aprender a reconhecer sinais importantes
Nosso corpo é projetado para ser tão complexo e único que, devido à inexperiência, simplesmente não reconhecemos os sinais que ele envia. Com a dor pela metade, determinamos que estado de saúde pode ser considerado ruim o suficiente para receber uma indulgência socialmente aprovada, procurar ajuda de um médico, ir a um bem merecidolicença médica.
Vale lembrar que o corpo não enviará sinais assim. Mesmo que os médicos digam que o sinal que te alarmou é realmente “simplesmente assim”, o coração está em ordem e você é muito hipocondríaco. Ou o corpo envia um sinal falso, o que significa que algo está errado com as principais vias nervosas, ou a psique está perturbada, ou os médicos perderam algo durante o exame.
Transtornos obsessivo-compulsivos ansiosos, que praticamente não são diagnosticados pelos clínicos gerais, não são refletidos nas análises padrão e não são monitorados por ultrassonografia. Vale a pena entrar em contato com um psiquiatra, que primeiro prescreverá um exame aprofundado para a saúde física. Os médicos observam que alguns dos pacientes que procuram ajuda não só não sofrem de doenças psiquiátricas, mas também mostram razoabilidade e lógica invejáveis, recorrendo a especialistas estreitos com dúvidas.
O bem-estar é o primeiro parâmetro da nossa vitalidade, é nele que se baseia o tratamento posterior. Cuide-se!
