A questão de saber se animais e humanos precisam de sais minerais é sempre feita a todos os alunos da quinta série, em uma aula de biologia. Afinal, eles devem saber que o corpo de qualquer ser vivo, além dos elementos conhecidos como gorduras, proteínas e carboidratos, deve conter uma variedade de minerais. Caso contrário, podem ocorrer várias doenças perigosas para o corpo humano.
O que são sais minerais
Os organismos humanos e animais contêm uma enorme variedade de sais, que incluem cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio, magnésio.
Todos esses minerais são absorvidos em grandes quantidades pelas plantas da terra, após o que, através dos alimentos vegetais, entram nos organismos dos seres vivos, como humanos e animais. No total, no corpo de umexistem cerca de sessenta elementos de uma pessoa, mas apenas vinte e dois são classificados como básicos.
Quais são os benefícios dos sais minerais
Nas escolas, nas aulas de biologia, a questão se animais e humanos precisam de sais minerais é muito popular. O 5º ano é considerado o melhor momento para começar a pensar e buscar respostas para essa pergunta, pois acredita-se que a criança já pode começar a raciocinar logicamente e adivinhar por que o corpo precisa receber esta ou aquela substância mineral.
Então, animais e humanos precisam de sais minerais ou não? Claro, eles são necessários, porque são esses sais que mantêm o equilíbrio ácido-base necessário em todos os organismos vivos, devido ao qual ocorre a troca água-sal. Além disso, graças aos sais minerais, o corpo precisa de suporte para todos os seus sistemas.
É graças aos minerais que ocorrem os processos de hematopoiese e coagulação do sangue. Essas substâncias estão ativamente envolvidas na construção do esqueleto, músculos e todos os órgãos internos de um organismo vivo. Uma vez que o funcionamento normal do organismo exige uma troca constante de sais minerais, o seu consumo é obrigatório.
O que acontece quando há f alta de minerais?
Parece que a resposta para a questão se animais e humanos precisam de sais minerais já foi recebida. Mas vale a pena discutir situações que podem ocorrer com uma quantidade insuficiente de sais minerais no corpo humano ouanimal. Tal deficiência leva a doenças graves e graves. Por exemplo, se houver uma longa ausência de sal de cozinha comum no corpo, pode ocorrer exaustão nervosa, resultando na piora do trabalho do coração.
Se não houver cálcio suficiente no corpo, a fragilidade óssea aumentará e as crianças terão maior probabilidade de desenvolver raquitismo.
As razões para a f alta de sais minerais no corpo de um ser vivo
Você não deve nem pensar se animais e humanos precisam de sais minerais. A resposta a esta pergunta será óbvia: claro, eles são necessários. Mas o que fazer se o alimento entrar no corpo regularmente, nas horas marcadas para sua ingestão, e ainda for observada a f alta de sais minerais?
As seguintes situações podem ser as razões para tal deficiência:
1. Comida pobre e monótona.
2. Água ruim.
3. Região de residência.
4. A presença de várias doenças, por exemplo, colite ulcerativa.
5. Tomando medicação.
Alimentos ricos em minerais
Descobrimos se animais e humanos precisam de sais minerais, mas agora precisamos descobrir como o corpo pode obtê-los.
Primeiro de tudo, você precisa prestar atenção ao equilíbrio da sua dieta. É aconselhável comer regularmente alimentos vegetais, peixes e carnes vermelhas. Vale lembrar também que durante o tratamento térmico dos produtos, os minerais não desaparecem deles, mas partepodem se transformar em caldos, então não os ignore e escorra.
