O sistema musculoesquelético do corpo humano é um verdadeiro milagre da natureza. Ele suporta todas as partes do corpo na posição correta, protege os órgãos vitais e proporciona uma mobilidade incrível para todo o corpo. A cintura dos membros superiores é responsável pela fixação dos braços ao esqueleto axial.
Construção da clavícula e da escápula
A composição da cintura escapular dos membros superiores implica a construção de duas omoplatas, duas clavículas e o próprio esqueleto do membro. É o cinto dos membros superiores que cria a forma dos ombros de uma pessoa. Os braços estão ligados ao corpo pelas omoplatas e clavículas, que formam a cintura dos membros superiores. As omoplatas estão localizadas na parte superior das costas, têm uma forma triangular, estão conectadas à coluna e às costelas com a ajuda dos músculos. A omoplata está emparelhada com a clavícula, e a clavícula está conectada ao esterno e às costelas. A clavícula tem a aparência de um osso curvo passando entre o esterno e o ângulo externo da escápula.
O esqueleto da cintura escapular superior é construído a partir do seguintepartes:
- 2 clavículas;
- 2 espátulas;
- ossos do ombro;
- radius bones;
- ossos da ulna;
- pulsos;
- ossos metacarpais;
- falanges dos dedos.
Função do cinto de membros superiores
A principal função do cinto dos membros superiores de uma pessoa é criar um suporte forte e manobrável para as mãos. Ao contrário da cintura pélvica, não está rigidamente ligada ao esqueleto axial. Os principais ossos da cintura dos membros superiores: a clavícula, que forma uma articulação regular com o esterno, e a escápula está conectada aos ossos do corpo por músculos poderosos. Como resultado, os ombros participam ativamente dos movimentos das mãos, aumentando a amplitude e, consequentemente, a eficiência do trabalho.
Os ossos da cintura escapular das extremidades superiores de uma pessoa têm uma estrutura semelhante à do esqueleto dos vertebrados e consistem em 3 seções - ombro, antebraço e mão. Os músculos associados a este cinto fortalecem a articulação do ombro e são responsáveis pela maioria dos movimentos dos braços. Omoplata - uma placa larga em forma de triângulo, localizada atrás do peito das costas, faz parte do cinto dos membros superiores. Possui uma cavidade plana da articulação do ombro, na qual é colocada a cabeça do úmero. A articulação do ombro é relativamente instável, proporcionando amplitude máxima de movimento, mas é suscetível a luxações e outras lesões.
Ossos do braço principal
O úmero apresenta-se na forma de um osso tubular longo da cintura escapular dos membros superiores, a ele ligados dois ossos ulna e rádio bastante longos. Osso braquialforma a articulação do cotovelo com ambos os ossos, e a mão se conecta a apenas um deles - a articulação do pulso. A ulna é colocada no interior. Todos os ossos da mão estão conectados uns aos outros graças às articulações.
Principais:
- ombro;
- pulso;
- cotovelo.
As articulações são muito diversas em movimento, com mobilidade ativa que levou à transformação do membro anterior, ou seja, a mão, no curso da evolução em um órgão de trabalho. Os ossos da ulna e rádio são mais estáveis que o úmero, respectivamente, os movimentos são menos livres. Juntas ainda mais fortes. O braço e a perna são muito semelhantes na estrutura esquelética. Sua principal diferença é o dispositivo da mão, no qual o polegar está localizado separadamente do resto, o que permite que a mão faça movimentos de preensão. Entre o punho e o osso metacarpo deste dedo está a única articulação em sela do corpo humano, cujos movimentos são muito mais livres do que na base do primeiro dedo.
A estrutura da articulação do cotovelo
Cinturão dos membros superiores inclui a articulação do cotovelo, que consiste em duas partes: em forma de bloco e esférica. O primeiro conecta a protrusão do úmero com a incisura ulnar, também proporciona movimentos de flexo-extensão com as mãos. A parte esférica conecta a cabeça do úmero com a fossa radial. Isso permite torcer o antebraço. Em geral, a articulação é bastante estável devido à grande superfície articular e ligamentos fortes. O rádio é o principal osso do antebraço. Forma uma articulação com o pulso. Osso do cotovelojunto com o raio forma a articulação do cotovelo.
A estrutura da articulação do ombro
O cinto de membros superiores inclui a articulação do ombro. A articulação do ombro é a mais móvel do corpo humano. Sua cavidade quase plana na escápula é articulada com a cabeça hemisférica do úmero. Este dispositivo permite que você gire livremente sua mão em todas as direções. O osso gira quase em círculo, para cima e para baixo. Tal mobilidade tem suas desvantagens, devido ao fato de que a força da conexão é reduzida, ocorrem frequentemente deslocamentos nessa articulação. A segunda articulação é formada pela escápula e clavícula. Muitas vezes tende a torcer ao cair com a mão estendida ou ser atingido no ombro pela frente.
Mão
Esta parte da mão tem um design bastante complexo. A mão consiste em 3 seções, que, por sua vez, possuem 27 ossos. Na base da palma estão 5 ossos metacarpais e 8 ossos carpais. O esqueleto dos próprios dedos é composto por 14 falanges, 2 ossos no polegar e 3 em cada um dos quatro. A mão tem uma estrutura altamente especializada. Em bebês, eles são indicados apenas, formando-se gradualmente, serão claramente visíveis apenas aos sete anos de idade, e sua ossificação se completa muito mais tarde, por volta dos 10-13 anos. No mesmo período, completa-se a ossificação das falanges dos dedos.
Ligamentos e músculos da cintura escapular dos membros superiores
Como a articulação do ombro é bastante móvel e a cintura escapular não está rigidamente conectada ao esqueleto axial, os músculosos cintos dos membros superiores têm uma função especial. Os músculos conectam o braço ao corpo e atuam como amortecedores. O músculo deltoide é o maior e mais forte do ombro, conectando a escápula e o úmero. É graças a ela que o braço sobe e se move para frente e para trás.
O manguito rotador é composto por quatro músculos menores:
- infraespinhoso;
- supraespinhoso;
- pequena rodada;
- subescapularis.
Eles também controlam a rotação do braço e fortalecem a articulação do ombro.
Os principais músculos da cintura escapular do membro superior
O membro superior possui um par de músculos principais: bíceps e tríceps, que formam um par de antagonistas: se um contrair, o outro relaxa. O bíceps, ou bíceps braquial, vai da omoplata até o rádio. Se você dobrar o braço com força, poderá senti-lo bem. O tríceps, ou tríceps braquial, conecta a escápula à ulna. Não é tão perceptível, mas maior que o bíceps. Ao se mover, eles agem como um grupo muscular. Por exemplo, ao levantar o antebraço, o bíceps, o músculo que puxa o antebraço em direção ao ombro, se contrai. Ao mesmo tempo, o tríceps, um músculo extensor, também é alongado, o que permite esticar o braço novamente.
Extensores e flexores
Os movimentos complexos do punho e da mão são fornecidos principalmente pelo trabalho coordenado de muitos músculos que passam pelo antebraço. Estes são flexores e extensores. Os flexores aproximam a palma da mão do antebraço e apertam os dedos. Eles correm ao longo do interior do braço. Os extensores endireitam a mão ededos, aproximando a superfície posterior do antebraço. Para abrir a palma da mão e levar um objeto com ela, é necessário o trabalho coordenado de 35 músculos do antebraço e da mão. Além disso, os músculos do antebraço desviam a mão para a esquerda e para a direita, giram, giram a palma e fixam o pulso e os dedos na posição desejada. Os movimentos finos dos dedos são controlados pelos próprios músculos do osso, que vão dos ossos do pulso até a base das primeiras falanges. O trabalho das falanges restantes é feito pelos longos tendões flexores e extensores localizados no antebraço.
Idade e prevenção do envelhecimento ósseo
O cinto de membro superior humano precisa de profilaxia antienvelhecimento. À medida que envelhecemos, a resistência óssea diminui e o risco de fraturas aumenta. A perda óssea relacionada à idade é quase irreversível, mas pode e deve ser evitada ou significativamente retardada. A sobrecarga dos músculos dos ombros e das costas está repleta de uma condição muito dolorosa. As pessoas que passam o dia todo no computador e na mesa geralmente ficam curvadas ou curvadas. Isso causa rigidez nos músculos constantemente tensos e alongamento dos músculos dos ombros e das costas, o que ameaça causar nós musculares dolorosos e dores de cabeça tensionais.
É necessário fortalecer a cintura dos membros superiores, nomeadamente os músculos dos ombros e das costas, através de exercícios que endireitam o peito e descarregam os músculos e ligamentos. É muito útil para reduzir e diluir os ombros, além de encolher os ombros. O exercício alivia a dor, fortalece os músculos e os ossos, aumenta a flexibilidadecorpo e, portanto, a mobilidade e capacidade de trabalho.
