Há momentos em que uma pessoa não quer ficar sozinha. A razão para isso pode ser situações diferentes, desde preocupações com um exame reprovado até eventos mais trágicos, como a morte inesperada de um ente querido. De qualquer forma, a partir de uma superabundância de pensamentos e sentimentos negativos, uma pessoa começa a “queimar”. Para sair desse estado, ele precisa de ajuda.
Uma maneira de aliviar a dor da vítima é através de condolências. O que é isso? Como oferecer condolências e o que são?
O que é condolência?
Condolências são palavras que são ditas a uma pessoa em várias situações difíceis da vida relacionadas a ela ou seus entes queridos. Por exemplo, em caso de doença grave ou morte. Em outras palavras, é empatia, simpatia.
As condolências permitem que você compartilhe a dor da vítima e reduza seu estresse psicoemocional. Palavras simples ajudarão mesmo emse você não vê o ponto neles.
Significado da palavra
Se você analisar o termo, obterá "condolências" ou "doença conjunta". Afinal, o luto também pode ser considerado uma doença. Muitas vezes não se espalha pior do que doenças infecciosas. Mas o luto sofrido em conjunto afeta menos o estado psicoemocional de cada pessoa do que quando experimentado sozinho.
Visualizações
As condolências podem ser expressas de duas formas.
- Escrita. Um visual mais formal, pode-se dizer, demonstrativo. Essas condolências são típicas de empresas, chefes e políticos. Muitas vezes, junto com uma carta solidária, algum tipo de presente material é dado às vítimas, por exemplo, dinheiro ou um certificado de tratamento.
- Oral. Este tipo de condolência é mais familiar, não requer preparação especial. No entanto, na maioria dos casos é mais significativo do que escrito. É possível transmitir através do papel todas aquelas emoções que te cobrem ao ver a dor de outra pessoa? As palavras são um dos remédios da alma mais poderosos disponíveis para o homem.
Por que oferecer condolências?
Uma pessoa em cuja vida algo terrível aconteceu pode ficar chocada e chocada. Para ele, a vida cotidiana virou de cabeça para baixo, e agora ele precisa encontrar algo familiar para manter sua sanidade.
Claro, as condolências expressas não restaurarão a paz de espírito da vítima, mas podem mostrar a uma pessoa que existem outras pessoas que compartilham sua dor. Como assabe-se que a felicidade da separação se multiplica e o infortúnio se derrete.
É muito importante expressar suas condolências à família da vítima, mesmo que eles não estejam tão chocados quanto ele. O fato é que os parentes ajudam mais a pessoa enlutada, o que também é muito difícil.
Não tenha vergonha ou medo de expressar seus sentimentos e pensamentos. É melhor dizer que você compartilha a dor de uma pessoa do que deixá-la sozinha com emoções negativas. A condolência é uma das formas de apoio em uma situação difícil.
Qual é o momento certo para expressar condolências?
Você pode expressar sua vontade de compartilhar a dor de outra pessoa em diferentes situações.
- Quando uma pessoa enfrenta a morte. As condolências neste caso são especialmente importantes. Eles permitem que você mostre que uma pessoa que está passando por uma perda não está sozinha. Além disso, condolências são expressas por ocasião da morte de um ente querido e de um animal de estimação amado.
- Uma pessoa descobriu que ele ou seu ente querido tem uma doença incurável. Nesse caso, você deve ser extremamente cuidadoso, pois as palavras erradas podem deixar uma pessoa deprimida. Tente animá-lo, mas não se concentre na morte que se aproxima. Piadas são inapropriadas aqui, pois podem machucar a vítima.
- Lesão devido a lesão ou doença pode causar depressão em desenvolvimento. O incentivo gentil definitivamente ajudará nessa situação.
- Promoção perdida, despedida de um ente querido, más notícias de que uma pessoa está passando por dificuldades,também são motivos para expressar condolências.
O apoio será necessário para uma pessoa em qualquer situação que piore seu humor e que não dependa diretamente dele. Não seja mesquinho com as palavras se o seu amigo se sentir mal: as dificuldades são sempre mais fáceis de lidar se a pessoa não estiver sozinha.
Regras de Empatia
Condolências são frases especiais que devem ser pronunciadas de acordo com as regras.
- Não sorria. Lembre-se de que a outra pessoa se sente mal.
- Olhar muito triste também pode se assemelhar a uma zombaria. Não finja emoções. Se a dor do outro não lhe causa simpatia, limite-se a palavras de apoio.
- Piadas são inapropriadas. Mesmo que você ache que eles podem te animar, é melhor se abster.
- Se você puder oferecer alguma ajuda, por favor, faça-o. Não importa se é finanças ou assistência nas tarefas domésticas. Por suas ações, você mostrará à vítima que ela não está sozinha.
- Você deve ter cuidado ao expressar condolências a uma pessoa doente. Suas palavras podem lembrá-lo de sua doença.
- Se em resposta às palavras de simpatia você for agressivo, então você não deve continuar com essa linha de comportamento. Todo mundo lida com o luto de forma diferente, é melhor deixar a pessoa falar.
Morte condolências
A morte é sempre assustadora. De qualquer forma: se uma pessoa a conheceu em sua família ou a viu na rua. Deve-se lembrar que as questões de morte muitas vezes dizem respeitoreligiões, então palavras de condolências ao falecido podem não ser apropriadas em algumas denominações ou países.
Por exemplo, no México as pessoas não sofrem com a morte: os moradores locais têm certeza de que após a morte uma pessoa continua a viver em outro mundo. E condolências expressas podem ser recebidas com mal-entendidos, porque para eles o parente falecido encontrou a felicidade. Portanto, é melhor familiarizar-se pelo menos superficialmente com a religião do falecido e sua família.
Também vale lembrar que você trará condolências pelo falecimento aos amigos ou familiares do falecido. Portanto, é necessário compor o discurso mais suave ou limitar-se a algumas palavras. Declarações muito longas podem ser mal interpretadas.
Epitáfios esculpidos em uma lápide também podem ser considerados como peculiares condolências pela morte. O problema é que muitas vezes a lápide não é muito grande, ou muito espaço é reservado para a fotografia do falecido. E você tem que compor cuidadosamente uma ou duas frases que possam acomodar todas as experiências de parentes vivos.
Se você não sabe o que dizer, pode usar frases prontas:
- Desculpe sua perda, (nome) era uma pessoa maravilhosa.
- Lamento que isso tenha acontecido. Tem como eu te ajudar?
- Lamento que isso tenha acontecido. O melhor sempre sai primeiro.
- Sinto sua dor. Que a terra seja (nome) descanse em paz.
Condolências pela falha
Há muitas coisas que acontecem na vida, algumas das quais podem ser muitoatingir o estado psicoemocional de uma pessoa. Tanto sua carteira quanto sua casa e vida familiar podem sofrer. De qualquer forma, ninguém quer ficar sozinho em momentos de luto.
As falhas são grandes e pequenas. No entanto, qualquer um deles pode prejudicar seriamente a saúde mental de uma pessoa. Vejamos alguns exemplos de falhas.
- Fogo no local de residência ou trabalho. O fogo é sempre perigoso, e a humanidade não está inventando em vão novas formas de lidar com ele. Uma pessoa que se depara com um incêndio pode desenvolver sérios problemas psicológicos até a necessidade da intervenção de um psicoterapeuta. Não deixe a vítima sozinha, converse com ela e expresse suas condolências. Ouvir a pessoa é igualmente importante.
- Posição perdida, promoção negada. As pessoas têm atitudes diferentes em relação a tais fenômenos. Alguns sofrem, mas alguns não se importam. De qualquer forma, a simpatia não será supérflua.
- Uma bugiganga perdida pode causar uma depressão real. Pergunte à pessoa o que a coisa perdida lhe era querida, deixe-a falar e chorar se necessário. Condolências podem ser supérfluas aqui, mas você pode ajudar a descobrir a perda.
- Casamento dissolvido, relacionamento desfeito. Muitas pessoas após esses eventos começam a falar agressivamente sobre seu ex-parceiro. Às vezes isso é uma verdadeira malícia, outras vezes é uma tentativa de se convencer de que tal relacionamento não era necessário. Mas um homem precisa ser ouvido.
Qualquer coisinha pode te irritar. Para entender se o seucondolências aceitas, você precisa ser bem versado nas expressões faciais de uma pessoa e pelo menos conhecê-la superficialmente.
Como expressar simpatia nesses casos? Existem várias frases adequadas:
- Tudo acontece na vida, não se preocupe, tudo vai ficar bem.
- Sinto muito. Como te animar?
- Você sabe, Salomão disse: "Isso também passará", então tudo ficará bem.
- Todas as coisas ruins chegam ao fim. O principal é esperar esse momento. Vamos passear?
O principal é distrair o sofredor de suas experiências ou, ao contrário, deixá-lo falar. Uma pessoa quase sempre mostra exatamente o que ela precisa.
Condolências religiosas
Se você tem certeza da escolha da confissão da vítima ou do falecido, seria útil oferecer condolências de acordo com sua religião. Talvez seja uma pequena oração ou palavra de despedida, talvez um trecho de um livro religioso.
Por exemplo, para um cristão será possível mencionar que você acendeu uma vela no templo por causa da saúde. Só não minta sobre isso, porque se a mentira for revelada, você pode arruinar seriamente seu relacionamento com essa pessoa.
No Islã, as condolências podem ser expressas não apenas em palavras, mas também em gestos, roupas, rituais. Para determinar exatamente como se comportar, você precisa se familiarizar com as escrituras.
Deve-se ter em mente que a religião pode ajudar mesmo nas situações mais difíceis. Pessoas profundamente religiosas encontram consolo em textos sagrados que podem f altarVida cotidiana. Mesmo que você não pertença a nenhuma religião, não é legal zombar ou desafiar em voz alta as crenças religiosas de outra pessoa. E mais ainda, isso não deve ser feito em momentos de luto, quando a religião pode ser a única âncora que mantém a vítima de ações precipitadas.
Algumas frases simples de condolências:
- Tudo é Sua vontade.
- Ele é misericordioso: depois da dor, a alegria certamente virá.
- Sinto por você. Talvez você queira visitar uma igreja/mesquita?
- Vocês gostariam de orar juntos?
Pessoas condolências
Se lhe parece que um longo discurso é necessário para expressar com precisão seus sentimentos, dos quais você está perdido, então seu julgamento está errado. Condolências curtas são tão sensuais e emocionais quanto longas discussões.
Na verdade, uma pessoa enlutada tem pouco interesse em suas emoções e experiências. O fato é que, com impressões negativas, o cérebro humano primeiro se salva. Ele não tem tempo nem recursos para os outros.
Então um simples "me desculpe" pode ser mais que suficiente. O mais importante é mostrar à vítima que ela não está sozinha em sua dor. E discursos longos seriam completamente inapropriados.
