Então, o que há de tão atraente nessas histórias simples? Acontece que quando entramos em contato com situações da vida de outras pessoas, contadas pela linguagem das emoções, dos gestos, das imagens, nos sentimos donos delas. A série associativa está ligada e agora já estamos lembrando como experimentamos as mesmas emoções de ressentimento, tristeza, alegria, passando por nossas provações. E há uma união de nossa vida com a vida dos heróis de um simples filme, que, com seu enredo, toca em nós sentimentos há muito escondidos. E assim acontece que quase não há bagagem intelectual nele, mas fenomenologicamente - uma gama de sentimentos.
Vida da alma
A vida interior da alma é estudada usando uma abordagem fenomenológica. O conceito de "fenomenologia" vem da palavra "fenômeno", que significa "algo que é compreendido através dos sentidos, que não é uma imagem exatarealidade, mas apenas um reflexo da realidade através do prisma de nossa percepção".
Assim, para a abordagem fenomenológica, os movimentos internos da alma são importantes; quanto a conclusões lógicas, construções objetivas e abordagens sociais, então tudo isso é uma superestrutura externa que importa apenas em sua conexão com a vida interior.
Assim, a conexão "fenomenologia-psicologia" é visível, pois esta também estuda os motivos internos do indivíduo, incluindo sua organização mental, que está muito longe de construções lógicas. Sabe-se que a vida interior é irracional: aqui imperam ilusões, emoções, insights - em uma palavra, tudo o que está muito longe do "esplendor da razão pura".
Galeria de Abordagens
Na psicologia não f altam vários tipos de abordagens: por exemplo, comportamental - muitos já ouviram falar; cognitivo - uma palavra científica, mas frequentemente mencionada; o psicanalítico é sagrado, dada a autoridade do Dr. Freud; a abordagem fenomenológica é rara, mas à primeira vista inexperiente.
Na verdade, quando você vai a uma consulta com um psicólogo, na maioria das vezes se depara com a pergunta: "Como você se sente agora?" - ou com suas variantes. Ou seja, você discutirá constantemente suas emoções e experiências que ocorreram em diferentes períodos de tempo, e só então passará para os pensamentos, mas, novamente, no contexto da percepção sensorial.
Se nos voltarmos para a históriao surgimento da abordagem fenomenológica, verifica-se que as raízes de sua origem estão na filosofia. Algum tempo depois, a fenomenologia tornou-se um componente essencial da Gest alt-terapia, Programação Neurolinguística, arteterapia e outras.
Priorizando
Então, vamos tentar descobrir por que as pessoas procuram um psicólogo. A prática mostra que pessoas felizes não precisam de psicanálise. Como regra, uma pessoa procura ajuda durante uma situação de crise. O que é uma crise? Esta é uma situação na vida interior em que as emoções e a razão estão em estado de oposição, ou seja, como disse o poeta: "A mente não está em harmonia com o coração."
Neste momento, acontece o seguinte: sua mente analítica prestativamente lhe oferece construções lógicas completamente perfeitas que explicam os padrões das circunstâncias de sua vida que estão ocorrendo no momento. E você concorda com isso.
Mas seus sentimentos absolutamente não concordam com nenhum dos pontos das conclusões e o puxam para uma direção completamente diferente e irracional. E é mais forte que você e, portanto, é uma prioridade.
Assim, a abordagem fenomenológica em psicologia coloca em primeiro lugar os sentimentos de uma pessoa, seu senso de si e seus pensamentos sobre seus sentimentos. E uma visão imparcial da situação é secundária aqui. E a prioridade neste caso será a singularidade da percepção sensorial de uma determinada pessoa; quanto às ações, são apenas uma ilustração de sentimentos.
Da teoria à prática
Existem pessoas que não encontraram problemas em suas vidas? A resposta é óbvia. No entanto, o que pode ser considerado um problema? Não existe uma resposta universal para essa pergunta: o que é problema para alguns, para alguém é outro desafio que aumenta a autoestima.
Se você olhar a questão do ponto de vista da fenomenologia, então podemos dizer que o problema é um fenômeno da vida externa que oprime a pessoa por dentro. Às vezes acontece que um cliente vem a um psicólogo com uma pergunta, mas no decorrer do trabalho verifica-se que o verdadeiro motivo da visita é completamente diferente. Ou seja, é preciso chegar à raiz do problema, que se deve a muitos bloqueios emocionais. E aqui novamente nos deparamos com a prioridade dos sentimentos, ou seja, percepção subjetiva da realidade.
Quando podemos considerar que a tarefa de resolver o problema está concluída? Quando o cliente, tendo olhado a situação de um ângulo diferente, mudou sua atitude em relação a ela de negativa (problema) para neutra ou positiva (solução), ou seja, uma mudança no vetor de sentimentos neste caso é uma solução para o problema. problema.
Abordagem Princípio
A fenomenologia é uma área bastante atraente da psicologia baseada em certos princípios. Os principais princípios da abordagem fenomenológica são:
- impressões internas pessoais, sentimentos do sujeito são primários;
- comportamento pessoal é um reflexo de suas emoções, necessidades, sistema de valores, percepção individual do mundo;
- padrões de comportamento são devidos a impressões feitas por uma pessoa do passadoexperiência de vida e circunstâncias atuais;
- se for impossível mudar as circunstâncias passadas, é possível reconsiderar a atitude em relação a essas situações;
- um novo olhar sobre si mesmo nas circunstâncias propostas altera a auto-atitude do indivíduo, tornando-a mais construtiva.
Tendências fenomenológicas
Entre as direções que são efetivamente utilizadas na psicologia prática, deve-se destacar a abordagem existencial-fenomenológica baseada na formação subjetiva da imagem de mundo de uma pessoa e seu papel nele. O sucesso da história de vida do autor da imagem depende da imagem harmoniosa do mundo ou de sua versão distorcida.
Neste contexto, o papel do psicólogo é oferecer uma imagem diferente da realidade, mais condizente com a ordem mundial, na qual a pessoa irá interagir mais adequadamente com a sociedade e consigo mesma.
Outra abordagem - fenomenológica do sistema, foi proposta no final do século XX por Bert Hellinger. Atualmente, é usado para harmonizar tanto microssistemas familiares quanto outras entidades coletivas. Sua essência está na escolha de cada membro da formação coletiva de seu lugar e papel, levando em consideração a hierarquia e integridade do sistema.
