Homeostase é a capacidade do corpo humano de se adaptar às mudanças nas condições do ambiente externo e interno. O trabalho estável dos processos de homeostase garante à pessoa um estado de saúde confortável em qualquer situação, mantendo a constância dos sinais vitais do corpo.
Homeostase do ponto de vista biológico e ecológico
Na biologia, o conceito de homeostase é aplicado a qualquer organismo multicelular. Ao mesmo tempo, os ecologistas costumam prestar atenção ao equilíbrio do ambiente externo. Acredita-se que esta seja a homeostase do ecossistema, que também passa por mudanças e é constantemente reconstruído para continuar existindo.
Se o equilíbrio em qualquer sistema estiver quebrado e não for capaz de restaurá-lo, isso levará à interrupção completa do funcionamento.
O homem não é exceção, os mecanismos homeostáticos desempenham um papel importante na vida diária, e o grau de mudança permissível nos principais indicadores do corpo humano é muito pequeno. Com flutuações incomuns no ambiente externo ou interno, um mau funcionamento na homeostase pode levar a consequências fatais.
Por que precisamos de homeostase eseus tipos
Todos os dias uma pessoa é exposta a vários fatores ambientais, mas para que os processos biológicos básicos do corpo continuem funcionando de forma estável, suas condições não devem mudar. É na manutenção dessa estabilidade que reside o principal papel da homeostase.
É costume distinguir três tipos principais:
- Genética.
- Fisiológico.
- Estrutural (regeneração ou celular).
Para uma existência plena, uma pessoa precisa do trabalho de todos os três tipos de homeostase em um complexo, se um deles falhar, isso leva a consequências desagradáveis para a saúde. O trabalho de processos bem coordenado permitirá que você ignore ou tolere as alterações mais comuns com o mínimo de inconveniência e se sinta confiante.
Homeostase genética
Este tipo de homeostase é a capacidade de manter um único genótipo dentro de uma população. No nível molecular-celular, um único sistema genético é mantido, que carrega um certo conjunto de informações hereditárias.
O mecanismo permite que os indivíduos cruzem, mantendo o equilíbrio e a uniformidade de um grupo de pessoas condicionalmente fechado (população).
Homeostase fisiológica
Este tipo de homeostase é responsável por manter os principais sinais vitais em ótimo estado:
- Temperatura corporal.
- Pressão arterial.
- Estabilidade digestiva.
Para sua corretaos sistemas imunológico, endócrino e nervoso respondem. No caso de uma falha inesperada no funcionamento de um dos sistemas, isso afeta imediatamente o bem-estar de todo o organismo, leva ao enfraquecimento das funções de proteção e ao desenvolvimento de doenças.
Homeostase celular (estrutural)
Esta espécie também é chamada de "regeneração", o que provavelmente descreve melhor as características funcionais.
As principais forças dessa homeostase visam restaurar e curar células danificadas dos órgãos internos do corpo humano. São esses mecanismos que, quando funcionam adequadamente, permitem que o corpo se recupere de uma doença ou lesão.
Os principais mecanismos de homeostase se desenvolvem e evoluem junto com a pessoa, adaptando-se melhor às mudanças no ambiente externo.
Funções da homeostase
Para entender corretamente as funções e propriedades da homeostase, é melhor considerar sua ação em exemplos específicos.
Por exemplo, ao praticar esportes, a respiração humana e o pulso aceleram, o que indica o desejo do corpo de manter o equilíbrio interno sob condições ambientais alteradas.
Ao se mudar para um país com um clima significativamente diferente do habitual, por algum tempo você pode se sentir mal. Dependendo da saúde geral de uma pessoa, os mecanismos de homeostase permitem que você se adapte às novas condições de vida. Para alguns, a aclimatação não é sentida e o equilíbrio interno se ajusta rapidamente, alguém tem que esperar um pouco antescomo o corpo ajustará seu desempenho.
Em condições de temperatura elevada, a pessoa fica quente e começa a suar. Tal fenômeno é considerado evidência direta do funcionamento de mecanismos de autorregulação.
De muitas maneiras, o trabalho das funções homeostáticas básicas depende da hereditariedade, o material genético transmitido pela geração mais velha da família.
Com base nos exemplos dados, as principais funções podem ser claramente traçadas:
- Energia.
- Adaptável.
- Reprodutivo.
É importante atentar para o fato de que na velhice, assim como na infância, o trabalho estável da homeostase requer atenção especial, pois a reação dos principais sistemas reguladores durante esses períodos de a vida é lenta.
Propriedades da homeostase
Conhecendo as funções básicas da autorregulação, também é útil entender quais propriedades ela possui. A homeostase é uma relação complexa de processos e reações. Entre as propriedades da homeostase estão:
- Instabilidade.
- Em busca do equilíbrio.
- Imprevisibilidade.
Os mecanismos estão em constante mudança, testando as condições para escolher a melhor opção para se adaptar a eles. Isso manifesta a propriedade de instabilidade.
O equilíbrio é o principal objetivo e propriedade de qualquer organismo, ele se esforça constantemente por isso, tanto estrutural quanto funcionalmente.
Em alguns casos, a reação do corpo a mudanças no ambiente externo ouo ambiente interno pode se tornar inesperado, levar à reestruturação de sistemas vitais. A imprevisibilidade da homeostase pode causar algum desconforto, o que não indica um efeito prejudicial adicional sobre o estado do corpo.
Como melhorar os mecanismos do sistema homeostático
Do ponto de vista da medicina, qualquer doença é evidência de um mau funcionamento da homeostase. Ameaças externas e internas afetam constantemente o corpo, e somente a coerência no trabalho dos principais sistemas ajudará a enfrentá-las.
Imunidade enfraquecida não acontece sem motivo. A medicina moderna tem uma ampla gama de ferramentas que podem ajudar uma pessoa a manter sua saúde, independentemente do que causou a falha.
Mudança nas condições climáticas, situações estressantes, lesões - tudo isso pode levar ao desenvolvimento de doenças de gravidade variável.
Para que as funções da homeostase funcionem corretamente e o mais rápido possível, você precisa monitorar sua saúde geral. Para fazer isso, você pode consultar um médico para um exame para determinar suas vulnerabilidades e escolher um conjunto de terapias para eliminá-las. Diagnósticos regulares ajudarão a controlar melhor os processos básicos da vida.
Ao mesmo tempo, é importante seguir as recomendações simples por conta própria:
- Evite situações estressantes para proteger o sistema nervoso do esforço excessivo constante.
- Siga sua dieta, não se sobrecarregue com alimentos pesados, não permitajejum sem sentido, o que permitirá que o sistema digestivo faça seu trabalho mais facilmente.
- Escolha complexos vitamínicos adequados para reduzir o impacto das mudanças climáticas sazonais.
Estar vigilante sobre a própria saúde ajudará os processos homeostáticos a responder a quaisquer mudanças de maneira oportuna e correta.
