O século XX tornou-se um período de estudo do homem. Literalmente em cem anos, muitas disciplinas científicas surgiram e se desenvolveram, cujo objetivo era revelar os segredos da existência humana. O enfraquecimento da influência da igreja na mente da população, associado ao progresso tecnológico, despertou grande interesse na alma humana e nos métodos de autoconhecimento. Este foi o impulso para o desenvolvimento da psicologia e da psicoterapia. Uma de suas áreas é chamada de logoterapia. Frankl, o autor da técnica, foi capaz de criar uma teoria científica única com a qual você pode curar uma ampla gama de psicoses de natureza diferente e realizar uma introspecção eficaz. O artigo de hoje é dedicado a esta técnica e seus principais princípios.
Viktor Emil Frankl: criador da logoterapia
Frankl é uma figura bastante conhecida na psicoterapia. Ele era um neurologista talentosopsiquiatra e psicólogo. Toda a vida deste homem foi dedicada à ciência, e nos últimos anos sua mente foi completamente ocupada pela logoterapia.
Frankl nasceu no início do século XX em Viena. Ele mostrou um interesse precoce em psiquiatria, especializando-se em depressão e suicídio. Antes da Segunda Guerra Mundial, Frankl dirigiu um importante centro médico em Viena para prevenção do suicídio. Mesmo assim, ele começou a se afastar das visões de mundo de Freud e Adler, que tiveram grande influência sobre ele no início de sua carreira.
Em 1942, toda a família Frankl acabou em um campo de concentração por causa de suas raízes judaicas. Aqui ele passou três anos de sua vida e perdeu quase todos os parentes, exceto sua irmã. Mas foi durante esses anos que a logoterapia nasceu e foi testada. Frankl era membro de uma sociedade secreta que prestava assistência psicológica a prisioneiros. Ele trabalhou com primeiro choque, tendências suicidas, histéricos e pessoas com epilepsia. Essa ajuda salvou muitas vidas humanas e apoiou o próprio Frankl, que se sentiu necessário e necessário.
Nos anos do pós-guerra, a vida de um psiquiatra era mais do que bem sucedida. Ele se casou novamente, fazendo o que ama. Em poucos anos, a psicoterapia experimentou um s alto significativo no desenvolvimento, e foi Frankl quem serviu de motivo. Ele delineou os conceitos básicos da logoterapia em vários livros científicos e os aplicou com sucesso na prática. Um médico talentoso morreu há vinte anos, aos noventa e dois anos.
Logoterapia de Frankl em resumo
O método do psiquiatra austríaco é uma espécie de psicoterapia. A teoria da logoterapia de Frankl fica mais clara quando se considera que a palavra grega "logos" é usada aqui para significar "significado". Outras interpretações da tradução apenas confundirão e não transmitirão o verdadeiro significado do método.
O fato é que Frankl considerava a vida humana uma busca incessante de sentido. Ele tinha certeza de que a f alta de sentido leva as pessoas à beira da insanidade e do suicídio, porque elas começam a experimentar um vácuo psicológico. A logoterapia não tenta dar ao paciente respostas às perguntas e impor sua visão da situação. Apenas orienta a pessoa e permite que ela determine seu próprio significado, pelo qual vale a pena viver e seguir em frente.
Fundamentos da Logoterapia
Mesmo antes da guerra, foi publicado um livro sobre um novo método de psicanálise, de autoria de Frankl. Os fundamentos da logoterapia foram apresentados nele pela primeira vez, mas produziram o efeito de uma bomba explosiva na comunidade científica de Viena. O nome de Viktor Frankl tornou-se bastante famoso e suas obras estão em alta.
O psicoterapeuta acreditava que durante toda a sua vida uma pessoa está procurando por seu propósito ou significado, projetado para levá-la adiante. Nessas longas buscas, muitas vezes ele se compara com outras pessoas e seu significado de vida, nesses momentos é realizada uma análise bastante complexa no subconsciente, cujo resultado pode ser tanto depressão quanto euforia espiritual a partir da nova compreensão do próprio indivíduo significado.
Frankl imaginou a personalidade como uma espécie de quantidade tridimensional. O físico eprincípio mental, não se cruzando um com o outro. Perpendicular a eles é o componente espiritual, que é um conjunto de certos processos que distinguem fundamentalmente as pessoas dos animais. Todos esses três valores constituem idealmente uma pessoa saudável, eles não podem ser separados um do outro sem prejudicar o indivíduo.
A vertical espiritual Frankl, separada da religiosa, isolou claramente esses conceitos, reconhecendo no princípio espiritual todos os motivos, forças e aspirações que impulsionam uma pessoa a alcançar o desejado. O psicoterapeuta acreditava que surge uma espécie de tensão na vertical espiritual entre o que uma pessoa já alcançou e o que ela deseja alcançar no futuro. Essa tensão é a chave para uma personalidade harmoniosa. Assim que uma pessoa alcança o desejado e a tensão desaparece, surge imediatamente um novo objetivo e o processo continua. A ausência dessa tensão na vertical espiritual leva à psicose, vários distúrbios e um vácuo, saída pela qual muitos enxergam o suicídio.
Objetivos da logoterapia
A psicanálise de Frankl baseia-se no método da imersão em si mesmo. Muitos chamam isso de introspecção, mas é essa abordagem que permite mergulhar totalmente em sua vida e analisar todas as situações. Às vezes, a resposta para uma pergunta está quase na superfície, mas você só pode encontrá-la depois de passar por todos os estágios da introspecção.
Junto com o psicoterapeuta, o paciente discute todos os acontecimentos importantes de sua vida, analisa decepções, alegrias e tristezas. Cada evento e emoção gradualmente leva acompreender o sentido da vida. Afinal, a vida consiste em uma massa de vários momentos interconectados que, em última análise, compõem o caminho ao longo do qual você pode tomar decisões importantes.
Se considerarmos a essência humana como uma busca pelo conhecimento e pela conquista de significado, então qualquer neurose e depressão podem ser curadas com a ajuda da logoterapia. Afinal, dá ao paciente a oportunidade de se encontrar e encontrar sentido em qualquer situação. Frankl argumentou que em diferentes situações da vida há um significado. Além disso, ele escreveu em seus escritos que sempre há um significado comum que conduz uma pessoa ao longo de seu caminho e é seu destino. Mas em vários altos e baixos, não se deve esquecer os muitos significados que permitem sobreviver e seguir em frente. Encontrá-los permite que você supere qualquer dificuldade e retorne ao seu caminho principal de vida.
Logoterapia de Frankl: Princípios Básicos
Frankl argumentou em suas obras que o homem é uma criatura livre. Nada pode limitá-lo, ele se move ao longo de sua vertical espiritual e dentro dela é capaz de tomar absolutamente todas as decisões. Trabalhando com transtornos mentais de gravidade variável, o psicoterapeuta acreditava que uma parte ou fundamento sempre permanece dentro da personalidade, que não pode ser violada. Permanece livre mesmo no caso de doenças graves, quando se cria a impressão da completa inadequação do paciente. É nesta base que o logoterapeuta precisa "passar", é sempre um valor estático.
A esse respeito, Frankl identificou trêsprincípio de sua teoria científica:
1. Livre arbítrio.
Em quaisquer condições, uma pessoa tem a oportunidade de escolher e tomar decisões de forma independente. Além disso, uma pessoa usa essa liberdade nas decisões internas, determinadas pela educação, temperamento e experiência. E também no externo ou social, quando certas condições são oferecidas pela sociedade e pela situação.
Essa liberdade permite ao paciente sair de várias doenças, pois a pessoa passa a entender que saúde e doença também são sua livre escolha. Este fato enche a vida de muitos pacientes com um novo significado.
2. A vontade de sentido.
A liberdade em si não tem significado, mas assim que você entende que ela é dada para algum propósito, tudo se encaixa. A auto-realização, ou seja, o desejo de atingir um objetivo, é o significado de vida mais importante de uma pessoa. Quaisquer obstáculos neste caminho que interfiram de forma explícita ou subconsciente no cumprimento das tarefas pretendidas levam a problemas psicológicos de gravidade variável.
O logoterapeuta permite que o paciente veja e reconheça esses obstáculos para removê-los e retornar ao seu caminho original. Além disso, o próprio paciente deve fazer esse trabalho com a ajuda de um psicoterapeuta.
3. O sentido da vida.
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Logoterapia explica a existência de uma pessoa não apenas pela busca de sentido, mas também por um conjunto de certas transformações decorrentes dessa atividade. Cada indivíduo deve melhorar a si mesmo e ao mundo ao seu redor, mas isso não significa de forma alguma alguma generalidade.significado. Cada pessoa tem a sua e pode mudar dependendo das circunstâncias. Isso se deve aos dois primeiros princípios da logoterapia.
Sistemas semânticos de Frankl
No processo de seu desenvolvimento, a humanidade formou vários sistemas semânticos, nos quais a logoterapia se concentra. Frankl destacou três atitudes semânticas de valor:
- criatividade;
- experiências;
- relacionamentos.
Os valores da criatividade contêm o que cria uma personalidade e a dá ao mundo. Essas criações sempre evocam muitas emoções e dão significado a certas categorias de indivíduos. O mundo circundante dá o valor das experiências, elas se transformam em experiência e se tornam parte da personalidade, crescem junto com ela. O valor dos relacionamentos é o valor mais controverso. Afinal, ela se expressa não apenas nas relações pessoais, mas também na posição em relação ao próprio destino e na comunicação com o mundo exterior.
O psiquiatra deu atenção especial à consciência. Os métodos de logoterapia de Frankl o destacaram como um órgão mental especial, que é parte integrante da existência do indivíduo. A consciência funciona como uma espécie de sistema, cujas coordenadas visam a busca de um sentido comum, pode-se dizer universal. Ele dirige uma pessoa e coordena suas ações, independentemente da avaliação dos indivíduos e da sociedade.
Técnicas de Logoterapia
As técnicas de logoterapia de Frankl são muito eficazes. Na maioria das vezes, eles são usados no trabalho com pacientes que sofrem de várias neuroses e síndromes de ansiedade. Frank provou queFobias e estados de ansiedade são excelentemente tratados com a ajuda da logoterapia. Mas cada um dos métodos é muito profundo e só traz eficiência com o trabalho coordenado do médico e do paciente. A logoterapia de Frankl apresenta as principais técnicas de três formas:
- intenção paradoxal;
- dereflexão;
- logoanalysis.
Toda tecnologia merece muita atenção.
Intenção paradoxal
Este método provou ser eficaz no combate aos medos e neuroses. Caracterizam-se pela introdução do paciente em um círculo vicioso. O paciente também tem medo de certas situações e tenta evitá-las, mas essa atividade, por sua vez, gera ansiedade e novos medos. Como resultado, a neurose se intensifica e a doença começa a progredir e passar para um novo nível.
A intenção paradoxal mergulha a pessoa em um problema e lhe dá a oportunidade de enfrentar seus medos. Isso quebra o círculo vicioso, que por sua vez alivia o paciente da ansiedade e dos sintomas neuróticos. A própria pessoa muda sua atitude diante da situação e, consequentemente, dos estereótipos comportamentais.
Reflexão
Esta técnica funciona muito bem nos casos em que um aumento do nível de autocontrole e atenção não permite que o paciente alcance o desejado. Na maioria das vezes, isso se deve a vários problemas íntimos, como impotência masculina e anorgasmia feminina, que não têm base física. Com a ajuda da deflexão, o paciente é distraído de sua pessoa e completamentemuda para seu parceiro. Como resultado, o problema de atender às expectativas e aumentar o autocontrole desaparece.
Logoanálise
Com a ajuda da logoanálise, o psicoterapeuta tem a oportunidade de estudar a escala de valores do paciente. Estimula a criatividade e permite analisar toda a sua vida no menor tempo possível para determinar o significado individual.
Neste aspecto, a pessoa perde a sensação de insignificância e vazio. Como resultado, a neurose, a ansiedade e a depressão desaparecem.
Conclusão
Logoterapia já encontrou sua aplicação em muitas áreas da psicologia. É muito eficaz para trabalhar com vários problemas psicológicos que são resolvidos com a ajuda da logoanálise e da terapia. Essa direção é igualmente eficaz no tratamento de pessoas com formas graves de psicose, incluindo esquizofrenia. Afinal, a logoterapia permite que você perceba o sentido de sua existência em absolutamente qualquer situação e, portanto, ajuda a caminhar em direção ao seu objetivo.
